備孕準備檢查
1.致畸五項檢測
檢查內容：
風疹病毒﹑單純皰疹病毒﹑鉅細胞病毒﹑B19微小病毒及弓形體;
檢查目的：
當孕婦感染以上疾病時，病原體可通過胎盤垂直傳播，導致胚胎停止發育、流產、死胎、早產、先天畸形等，甚至影響到出生後寶寶的智力發育。其中風疹病毒感染率很高，可達60%- 70%。
2.生殖系統
檢查內容：
通過白帶常規的檢測，篩查是否有滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰道炎症，及淋病、梅毒等性傳播疾病;
檢查目的：
檢查是否患有婦科疾病，如患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然後再懷孕，否則會有流產、早產等危險。
3.驗血
檢查是否貧血：
驗血是爲了檢查你是否有貧血或其他異常情況。根據你的家族疾病史，醫生也許還要檢查你是否有鐮狀細胞貧血病和地中海貧血病等。廣東、廣西、福建等南方地區的地中海貧血病要比北方多見。
檢查是否有寄生蟲疾病：
驗血還能檢查像弓形蟲病那樣的寄生蟲疾病，雖然這類疾病對成年人來說不會造成危害，但卻可能對新生兒和胎兒有很大的危害。弓形蟲病大多是通過貓的糞便或沒有煮熟的肉傳播的。
只要通過驗血就能確定你是否得過或是否已具有免疫力。如果沒有，你就要多加小心了，避免吃沒煮熟的肉，在處理生肉或沒煮熟的肉時，也要多加註意。在家裏做園藝時，要帶上手套，貓的糞便要讓別人去倒。不過如果你養貓，很可能已經有免疫力了，但也要在準備懷孕前檢查一下你是否有免疫抗體。
4.驗尿
檢查內容：
尿路感染、泌尿系感染、腎炎、糖尿病;
檢查目的：
如果你有可能患尿路感染的風險，醫生或許會讓你去驗尿。尿路感染與流產、低體重出生兒、早產等問題有關。驗尿還能瞭解到有無泌尿系感染、腎炎、糖尿病。要知道，十月懷胎對母體腎臟系統是個極大的考驗，身體代謝增加，會加重腎臟的負擔。
5.彩色B超
檢查內容：
是否有子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內膜異位等婦科疾病;
檢查目的：
這些都是造成宮外孕的重要因素，如果檢查出來有這些疾病，最好是先治好之後再考慮懷孕。
6.疾病史
除了你的現有疾病外，你還應該讓醫生了解你家庭中的任何遺傳問題(比如唐氏綜合徵或囊性纖維化病等)。同時，你還要告訴醫生你正在使用的避孕方法、你是否有任何排卵或月經問題，以及是否有過流產史等。
7.最佳檢查時間
要想做備孕檢查首先要確認好時間，孕前優生檢查最好在懷孕前半年進行，這樣可以避免一些不必要悲劇的發生。如果懷孕前感染了這些疾病，也沒有關係，只要積極配合醫生治療，大部分人都可以好孕，所以各位女性朋友不用過度擔心。
備孕需要準備些什麼東西
1.準備好“錢”
雖然在這裏說“錢”的問題好像顯得很市儈，但這確實是一個非常現實的問題，從你準備懷孕到寶寶長大獨立要花多少錢?這可能是一個讓你不敢面對的數字，但是爲了自己和寶寶又要不得不面對，所以財務方面一定要提前準備好，只能多，不能少。
2.葉酸
相信很多人都知道在懷孕的前三個月就該準備服用葉酸了，雖然食物中也含有葉酸，但是單純地從食物中獲取，是遠遠不夠的，因此，準備葉酸是很有必要的，如果買藥方便的話，沒有必要準備那麼多，如果時間繁忙，沒時間買的話，可以一次性多買一些，畢竟這個藥，懷孕之後也是需要服用的。
注：葉酸每日攝取量不宜過多，每日0.4毫克就可以了。
3.體溫計
這個是家庭常備的，不僅是備孕期間測量女性的基礎體溫使用，而且，居家生活中，感冒發燒的時候，都是可以需要的，這個不需要準備太多，準備2個就足夠，以防一個被摔壞的情況出現。
4.排卵試紙
在備孕期間，要想提高懷孕的機率，那麼，最好是選擇在排卵期進行同房，在排卵期之後，減少同房的機率，因此，準備排卵試紙是非常有必要的，如果打算長久戰的話，那麼，準備排卵試紙一定是多多益善。
很多人還不知道排卵試紙怎麼用，小編就來爲大家介紹一下排卵試紙的用法：
怎麼使用：
①選擇使用測排卵試紙的時間段
對於月經週期規律的女性來說，排卵日一般在下次月經開始前14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵後1-2天爲易受孕期，這也就是需要使用測排卵試紙監測的階段，一般需要連續使用5天。
②不要使用晨尿進行測試
檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點，儘量採用差不多同一時刻的尿液。早晨的第一次尿液，因爲經過一夜的積累，尿液中所含LH值並不能代表實際的數值，因此最好不用。另外測試前2小時內不要攝入過多的水分，以免使尿液中的黃體生成激素受到稀釋影響檢測的結果。
③在使用說明提示的時間內讀取結果
在使用時應該嚴格遵照使用說明，在規定時間內讀取結果，超過規定時間，結果無效。
④保留試紙或是試筆比對結果
做完測試後最好不要將試紙或試筆馬上扔掉，可以留下來和日後的測試經過進行比對。或者是將測試結果詳細記錄下來，直至檢測出LH峯值。
排卵試紙用完怎麼看
①陽性
反應線T與控制線C顏色同樣深，預測48小時內排卵。反應線T比控制線C顏色深，預測(l4-28)小時內自然排卵。
②陰性
反應線T比控制線C顏色淺或只出現-條控制線C，提示未出現過LH峯或峯值已過。
③無效
10分鐘內無控制線C出現。
5.防輻射服
如果你準備備孕了，那麼，穿一件防輻射服還是很有必要的，如果你家裏或者辦公的地方，有輻射源，就一定要選擇一款好的防輻射服，最好是選擇醫用級別的，有國家正規批文不管效果如何，至少我們心裏是踏實的，這對於備孕也是有好處。
6.孕婦裝孕婦鞋
①孕婦裝
孕婦在懷孕以後，體型都會胖得讓你措手不及，不光肚子會變大，整個身體都變胖，所以最好是在備孕期間就準備一些孕婦專用的衣服和鞋子，選擇一些寬鬆舒適，給人一種暖暖的家的感覺的衣服。
②孕婦鞋
如果選不對鞋子，腳絕對腫的像豬蹄一樣，要選擇一些軟底的鞋子，不會覺得硬的，高底的拖鞋最佳。
備孕準備吃什麼好
1.富含葉酸的食物
葉酸想必很多準爸爸媽媽都清楚，不僅女性在懷孕前三個月需要補充葉酸，準爸爸也不能少哦。葉酸不足會導致胎兒畸形，這個危害一定要記清楚。
富含葉酸的食物有：
①蔬菜
萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。
②水果
橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。
③豆類、堅果類
黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
④穀物類
大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
⑤肉類
動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。
注：雖然食物裏面也含有葉酸，但是含量非常少，所以備孕中的朋友們最好是買點葉酸片吃，但是也不要吃太多，每日補充0.4毫克足矣。
2.富含鋅的食物
男性體內缺乏鋅，會導致精子數量減少，精子畸形數量增加，而且還會導致性功能和生殖功能衰退，從而不育;缺硒會讓精子活力下降，精子活力下降，就沒有辦法達到卵巢，無法與卵子結合。所以孕前男人需要多補充鋅元素和硒元素。
含鋅豐富的食物有：牡蠣、貝殼類海產品、鯡魚、肝臟、瘦肉、蛋類、核桃、花生、黃豆、白蘿蔔、大白菜等。
3.富含硒的食物
含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類，海產類以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等比較好，再次是動物的肝、腎等肉類，而水果和大多數蔬菜含硒都不多，不過大蒜、蘑菇的含量卻相當多，蘆筍中含硒，7歲以上的人羣每日50微克就足夠了。
4.富含鈣質的食物
鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣爲每天800毫克左右。
5.富含維生素的食物
富含維生素的食物有胡蘿蔔、花菜、西紅柿、大蒜、龍鬚菜等，孕期維生素D的攝入量爲10μg/日，維生素E的攝入量爲14mg/日，維生素B1的攝入量爲1.5mg/日，維生素B2的攝入量爲1.7mg/日，維生素B12攝入量爲2.6ug/日，維生素C的攝入量爲130mg/日，維生素A的攝入量爲900μg/日。
6.富含蛋白質的食物
蛋白質是構成細胞的重要組成部分，也是構成健腦的基本營養素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白質不足，不僅會影響男性精子的質量，也會讓女性不容易懷孕。而且孕期女性蛋白質不足，會造成胎兒發育遲緩，對大腦和內臟發育也極爲不利，嚴重的會造成流產或者胎兒畸形。所以在孕前需要補充足夠的蛋白質。
動物性蛋白有：
深海魚蝦、牡蠣、牛肉、瘦豬肉、雞肉、肝類、蛋、牛奶、乳酪等;
植物性蛋白有：
黃豆及其製品、大米、小麥、小米、紅薯、花生等。
但是蛋白質不能超標攝入，容易造成體內其他營養攝入失衡，形成酸性體質，這樣不容易懷孕。成年人每千克體重每天應提供蛋白質1-1.5克，準備生孩子的青年婦女應爲1.5-2克。
備孕準備吃什麼維生素
1.維生素A
維生素A能夠保證我們皮膚組織的正常形態和功能，維持正常的骨骼發育，對於備孕的女性來說，尤其壓力大或者常熬夜的女性，維生素A的補充必不可少。
富含維生素A的食物有：
動物類：
全乳製品、動物肝臟、腎臟、蛋、魚肝油;
蔬菜類：
蔬菜和深綠色蔬菜，例如芹菜、南瓜、蘿蔔等皆含有豐富的維生素A，其中胡蘿蔔更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮膚恢復正常，也能治夜盲症和降低血壓。
2.維生素C
能夠有效幫助備孕女性改善鐵、鈣和葉酸的利用，如攝取充分的維生素C便能抑制色素母細胞分泌過量的色素，而只產生必要的量，並且能將多餘的色素迅速排出體外，以維持正常的新陳代謝。此外，維生素C的還原作用也能促使色素還原成無色。
富含維生素C的食物有：
櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍菜花、獼猴桃。
3.維生素D
維生素D主要是補鈣作用，懷孕後不少媽媽出現缺鈣的現象，因此孕前適量補充維生素D也是很重要的一項工作。值得注意的是，維生素D的補充，成人的建議每日攝取量是5μg。妊娠期和哺乳期女性應當增加1倍左右的攝入量。
富含維生素D的食物有：
動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D，而蔬菜、穀物及其製品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。
4.維生素E
是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。
富含維生素E的食物有：
果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
5.維生素B1
對於一些經常在外面吃飯的白領女性來說，維生素B1可能是我們普遍缺乏的營養元素，這主要是因爲因爲外面的面類等食物中所含的維生素B1幾乎是零。維生素B1的功能主要是維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常，保證肌體的正常運作。
富含維生素B1的食物有：
酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶。
備孕準備多久可以懷孕
就這個問題而言，大多數是因人而異的，一般情況下在懷孕3-6個月左右就要開始做好準備工作。
備孕多久可以懷孕，這多數還是因人而異，主要要看女性已經做好了懷孕的準備，並把身體調理到了最佳的狀態，那麼，受孕成功也將會是指日可待的事情，有的時候，不一定在排卵當日就可受孕，在排卵前後幾天都有可能懷孕。
引產後如何備孕準備
1.等一年左右再懷孕
引產後要想生一個健康的寶寶，就得耐心等一等。等待體力恢復，內分泌系統調整平衡，子宮內膜長得良好，此時再懷孕也不遲。一般而言，流產後至少半年，或半年至一年之間。如果是反覆流產，還要儘可能查清出原因後再懷孕。
2.引產後注意事項
①引產後注意有無陰道流血、腹痛、發熱、寒戰等徵象。陰道出血超過1周，應及時就診治療。
②引產後注意外陰清潔衛生，預防感染。
③引產後1個月內不宜有性生活及盆浴，以免細菌滋生，引發感染，而不利於女性的身體恢復。
④恢復性生活後注意避孕。由於女性在引產後的30天左右，卵巢就會恢復排卵，所以，女性一旦恢復了性生活，就要採取相應的避孕方法，以免發生再次懷孕。
⑤及時採取回奶措施。人流產、引產後，由於體內激素的調節，暫時會由大腦控制分泌一種泌乳素促使人體產生乳汁。所以引產後要及時採取回奶措施，可以口服維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天，或者是炒麥芽煮湯喝。對於乳汁分泌較多的女性，可去醫院打回乳針或使用中藥回乳。
3.調理身體
①補充葉酸
懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸，這主要是爲了減少胎兒神經管畸形的發生。
②糾正不良生活習慣
夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活，飲食習慣。不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。懷孕前3個月就應該不要喝酒、咖啡，戒菸。
③多休息
在做完引產後，很多孕媽媽都會心情壓抑，睡不好，如果想要再懷孕就要調節自己的心情，做好休息工作，這樣不僅有助於提高受孕機率，對以後再次懷孕也是有好處的。
4.孕前檢查
①檢查孕媽媽的生殖器官
主要是看生殖器官是否有會影響孕育寶寶的病變因素。
②對準媽媽做全身的檢查
這主要是檢查準媽媽的身體是否有問題，比如是否有某方面的疾病。
③做染色體檢查
在絕大多數的引產原因裏，染色體異常而導致的引產佔了一般多，可以說染色體異常是最常見的引產原因，所以染色體檢查是必須要做的一項檢查。
④對準媽媽做營養檢查
有些孕媽媽引產原因是營養嚴重缺乏或者是因爲抽菸喝酒，或者是飲食生活方式不當引起的，做營養檢查就能檢查出是否存在這方面的原因。
⑤檢查孕媽媽長期所處的環境
有些孕媽媽懷孕後還在環境污染嚴重的工廠或者公司工作，長期下來就會導致胎兒畸形以至於引產，還有就是家庭環境是否存在污染源或者是輻射。
⑥檢查男方的精子
一般來說如果女方沒有什麼問題而導致的胎兒發育不全引產，就需要做精子檢查，因爲可能是受精卵有問題。
