備孕期間能吃褪黑素嗎
備孕期間不能吃褪黑素
備孕期間最好是不要吃褪黑素，因爲褪黑素是一種激素類藥物，而激素類的藥物在備孕期間以及孕期都是絕對禁止的，所以在備孕期間最好是不要吃褪黑素。
什麼人不適合吃褪黑素
1.孕婦
孕婦懷有寶寶不能長期服用褪黑素，對於孕婦來說，會有很強的刺激作用，所以孕婦最好是不要吃褪黑素。
2.青少年
青少年正處於生長髮育時期，身體的狀態也在處於不斷髮展，如果長期依賴於褪黑素來補充身體的營養物質，很有可能會出現依賴性。
3.腎炎患者
腎炎患者如果長期服用褪黑素的話可能會加劇這種疾病的病症，也有可能會造成很多疾病的併發症出現，所以對於很多腎炎患者來說是不能攝入褪黑素的。
褪黑素的作用
1.改善睡眠
褪黑素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降，有較強的調整時差功能。
2.抗擊腫瘤
褪黑激素能降低化學致癌物(黃樟素)誘發的DNA加成物的形成，防止DNA損傷。
3.延緩衰老
機體內酶促反應和非酶促反應時可能產生自由基，自由基與衰老有着密切的聯繫。
備孕期間藥物分級
1.A、B級藥物
對胎兒無危害或無副作用，備孕期以及孕期一般可安全使用，如多種維生素類，一些抗生素(如青黴素族、頭孢類)等。
2.C、D級藥物
對胎兒有危害(致畸或流產)但對孕婦有益，需權衡利弊後慎用。如一些抗生素、激素類藥物。
3.X級
對胎兒有危害，對孕婦無益，此類爲孕期禁用藥，如抗癌藥物，性激素(雌激素、合成孕激素)等。
