備孕能吃維生素片
備孕期間是可以吃維生素片的，並且適當地吃對懷孕是很有好處的。維生素片有很多種，比如維生素A、E、B6、B12、D、β-胡蘿蔔素、葉酸等成分。專門針對女性羣體身體特點，需求通過準確的配方，滿足女士每日營養補充，有效地保障女性健康。但要注意的是，維生素片也不能自己隨便亂吃，最好是按照醫生的要求來服用。
1.維生素a
動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。
2.維生素b1
穀物皮、豆類、堅果類、胚芽、米糠等。
3.維生素b2
動物肝臟、豆類及某些蔬菜等。
4.維生素b6
牛肉、雞肉、魚肉、動物內臟、燕麥、豌豆、花生等。
5.維生素c
新鮮的蔬菜和水果均含有維生素c。
6.維生素d
海魚、魚卵、蛋黃、奶酪、瘦肉、堅果等。
7.維生素e
玉米油、花生油、豆類、粗糧等。
8.維生素k
牛肝、蛋黃、海藻、菠菜、萵苣、花椰菜、藕等。
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備孕能吃維生素片嗎-服用維生素片注意事項
1.如果在服用維生素片期間還在吃其他的藥物的話，最好是在服用之前徵求一下醫生的意見。
2.對維生素片過敏的人慎用。
3.一定要遵照醫囑，不能像吃多少就吃多少。
4.12週歲以下兒童不建議服用。
5.請放在兒童夠不着的地方。
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