辦公室裏，男人女人們都忙着工作，忙的時候甚至都不去上廁所了。“不憋到最後一秒絕不放棄!”儼然成了大家匆匆忙忙間不變的口號。可是，你知道麼?憋尿有風險，如憋須謹慎!
辦公室裏忙碌的你我他，腳下生風，人家大禹爲治水，三過家門而不入。而我們，大都爲工作，屢過廁所而不入。“不憋到最後一秒絕不放棄!”儼然成了大家匆匆忙忙間不變的口號。可是，你知道麼?憋尿有風險，如憋須謹慎!
美眉們，憋尿雖易，健康不易
憋尿，嚴重時會導致不孕
女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內，關係“緊密”，子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。如果經常憋尿，子宮後傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經症狀，嚴重時更將導致不孕症。
常憋尿，易致尿失禁
女性不同於男性有內、外兩個括約肌，只能依靠單一括約肌來憋住小便。如果長時間憋尿，括約肌就會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。此外，憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷，加速其衰老。
憋尿，容易造成尿路感染
女性由於腹腔內器官結構較複雜，泌尿系統比男性更容易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，還會出現尿頻、血尿、解尿困難、尿灼熱、餘尿感、下腹不適或疼痛等症狀。
帥哥們，憋尿讓你“腎”爲難過
影響腎功能
尿液中含有大量的細菌，尿尿是人體排出這些細菌的一種方式。如果習慣性憋尿，容易導致細菌殘留，一旦細菌感染後，繼而就會形成尿路感染，而感染經輸尿管上行至腎盂，則會引起腎盂腎炎。長期反覆的慢性感染，容易造成腎功能損害，以致影響腎功能。
影響男性性功能
男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經支配，長期長時間憋尿會引發這組神經承受過大的壓力。一旦這組神經發生紊亂，還會導致如陽痿(ED)等男性性功能障礙，從而影響生養等。
謹防前列腺炎
憋尿是前列腺炎的誘因之一。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性會明顯增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加。尿道情況的變化又會加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，出現尿頻、尿急、夜尿多、尿痛、會陰、睾丸疼痛等症狀。
溫馨提示：童鞋們如果不能自覺去“噓噓”的話，不妨設置一個提醒，在設定的休息時間裏，讓眼睛放鬆的同時，也能讓小膀胱們排空一下，身心愉悅!
