首頁 > 備孕 > 懷孕準備 > 如何接好孕?生活留意這4項,好“孕”自動找上門

如何接好孕?生活留意這4項,好“孕”自動找上門

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.44W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

如何接好孕?其實很簡單,只要生活中多注意保健好孕自會找上門,對於那些備孕困難戶來說,只要做好以下幾點想要接好孕也是比較容易的。

測量基礎體溫從新婚的那一刻開始

每天早晨起牀前,女方先用體溫計測量一下自己的體溫,記錄下來數據。並堅持每天這麼做,通過體溫的下降和上升,來確定自己準確的排卵日。

每天把測量的體溫度數記錄下來,經過一個月的記錄,可以明顯的看到自己體溫的一個變化的曲線,由曲線的變化來判斷自己是否正值排卵的時期。這是因爲女性的體溫對應着月經週期而發生變化的。關鍵因素在於孕激素的作用。


如何接好孕?生活留意這4項,好“孕”自動找上門


由於孕激素的活躍,女性的基礎體溫開始有升高的變化,當孕激素不分泌時,女性的體溫會相對的降低。從月經到排卵的那一天,女性的基礎體溫,維持在36-36.5攝氏度,而排卵期,女性的基礎體溫一般在36.8攝氏度左右。

由此,可以當體溫由低走向高的時候,就是在排卵期,這時比較容易受孕。

減少夫妻生活的次數

夫妻生活的次數過於頻繁,不利於懷孕,而且精子的質量也不高,活力不足,導致受孕不易。爲了懷上更爲更好寶寶,使受孕更加的容易,這就要求在排卵之前的時間裏,相應的減少夫妻生活次數,以便於男方養精蓄銳,產生足夠數量的高質量精子。

如何接好孕?生活留意這4項,好“孕”自動找上門 第2張

戒菸並少喝酒

吸菸和飲酒都會影響受孕的,並對胎兒的發育產生不良的影響,女性吸菸喝水對受孕的影響要遠遠高於男性的。切記:飲酒後過夫妻生活,這會損害雙方的健康,若是一個不小心懷上了孩子。這會大大增加受孕胎兒畸形的概率,並且胎兒出生後,多數智力低下。

如何接好孕?生活留意這4項,好“孕”自動找上門 第3張

環境的影響也很重要

夜深人靜的時候,夫妻纏綿的時刻,是最佳的受孕時機。因爲這個時候,夫妻雙方的情感,行動等都會達到高度的協調一致,懷上的寶寶具備父母雙方的優點,是最佳的基因遺傳。

如何接好孕?生活留意這4項,好“孕”自動找上門 第4張


懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識