月經可是女生們的大事，因爲它預示着女生的身體健康與否，還有以後是否能夠生育的問題。每一個女生都很重視自己的大姨媽，所以在月經期間都很注意很多事情不去做。
月經可是女生們的大事，因爲它預示着女生的身體健康與否，還有以後是否能夠生育的問題。每一個女生都很重視自己的大姨媽，所以在月經期間忌口，不喝涼水，不吃冰棍，不喝啤酒，不吃辣椒。但是就是這樣女生們還是照樣的痛經。
痛經可是一個很難受的事情，見過一個女生因爲痛經直接叫了救護車，她的媽媽告訴她，不要吃涼吃辣。但是小編的一個高中同學，經期吃了冰淇淋都沒事，她還嘲笑我們這些痛經的女生，說是因爲吃涼的引起的。
痛經的發生概率是多少?
有研究表明，咱們中國的女生，痛經的人數在77%，這就意味着4個女生，就有3個是痛經的。換句話說就是，你痛，她痛，我也痛，大家都痛。但是有一點不一樣，大家的痛覺的閾值不一樣，感受到的疼和痛也就不一樣。
爲什麼會痛經?
月經期間，雌激素和孕激素會發生變化，子宮內膜掉落，並伴隨出血，這個時候元兇——內膜細胞會釋放前列激素(不是男生的專利)，而它又會造成子宮肌層緊縮，進而平滑肌缺血，發生痙攣性疼痛，還有可能伴隨噁心、嘔吐等不良反應，痛經就這麼發生了。
大姨媽期間到底能不能喝涼水?
目前來講，醫學上還沒有研究證明，涼水會加重痛經。舉一個例子：骨關節炎的人，並不是因爲寒冷本身導致他們有了關節炎，而是因爲冷的時候，氣溫和氣壓會隨着變化，這個變化影響關節周圍的血液循環，導致這些人感受到疼痛。
建議：雖然沒有研究表明它們兩個有關係，但是最好還是依據自己的生活習慣來，不能看到說兩者沒有很明顯的關係，就開始喝涼水了，要依據身體情況來，不可以胡來。
