備孕期間需要注意的東西有很多，男性在備孕期也需要承擔自己的責任。那麼，今天就讓我們一起來了解一下備孕期男人需要禁慾多久？

備孕期男人需要禁慾多久

備孕男人需要禁慾3-7天，因爲每3-7天會生成新的精子和精液。由於精子數最低要求在20000000/ml以上，所以備孕男性要保持每次射精時有足夠活力的精子和足夠數量的精子。備孕男性在生育時要考慮對方生理期，在對方生理期10-20天左右進行性生活，常可以提高生育能力，提高受孕率。備孕男人在禁慾期間禁止抽菸、喝酒，禁止射線照射。

假如長期禁慾，射出去的精液中就帶有比較多老化精子、畸形精子，因此難以讓女性懷孕。即便可以懷孕，這些精子也非常容易導致胎寶寶的品質減少，非常容易造成智力障礙，畸形或造成小產的產生。假如禁慾的時間過短，則會導致精液中精漿的品質減少，進而非常容易危害到精子的運動能力。除此之外備孕期間必須戒菸酒，及其戒各種各樣藥品，多飲水，勤小便。