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貧血患者是可以做運動的，適當做一些運動不僅可以增強體質，還能保持機體維持較高的代謝率，刺激紅細胞生成，對貧血有好處，但是要注意不能激烈運動，最好是做一些比較舒緩的運動，比如瑜伽、健身操等。
1.藥物治療
病因治療最重要，營養性貧血以補充所需營養素爲主要治療。自身免疫性溶血性貧血採用糖皮質激素等免疫抑制劑治療爲主。慢性再生障礙性貧血則以環孢素聯合雄激素爲主。
2.緊急治療
緊急情況下，重度貧血患者、老年或合併心肺功能不全的貧血患者應輸紅細胞，糾正貧血，改善體內缺氧狀態。
3.飲食調理
平時可以多吃點補血的食物，比如紅棗、雞蛋、菠菜、豬肝等等。
1.注意休息
貧血者血氣虛弱，要多休息，不要熬夜，夜晚是人體細胞代謝的時候，如果長期熬夜紅細胞代謝減慢更不利於病情。
2.注意保暖
由於血氣不足，患者往往面色蒼白，手指無血色，也格外怕冷。所以大家要注意衣着保暖，寧可多穿些，避免發生感冒或者凍瘡等。
3.定期檢查
對於輕度貧血，不要過於擔心，但也應該適當注意。建議大家定期(三個月，半年左右)去醫院抽血化驗，看情況有無好轉或惡化。也可以諮詢醫生，是否需要吃藥。
貧血的人可以做運動嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，貧血患者平時可以適當運動運動，但是要注意不能激烈運動哦!
