排卵期同房好幾個都沒有懷孕？排卵期怎麼計算？“我測了好幾個月排卵期了，都是算好排卵期和老公同房的，怎麼還不懷孕啊？”
“那麼平時不同房嗎?”
“平時很少啊，不是爲了養着麼。”
懷孕真是一件神奇的事情，有人在無意中成功，也有人千般努力卻遲遲沒有成果。
於是有人想啊：現今男子精子數量在減少，而女子每個月只排1個卵子，那咱就養精蓄銳一個月，待到排卵期再同房，到那時爭取一舉成功!
這辦法真的好使嗎?告訴你，不一定哦，弄不好反而弄巧成拙呢。
首先，你算的排卵期就不一定準確啊。不管是根據月經週期推算，還是測基礎體溫計算，還是用試紙測算，都只能是一個估算，不能算出準確的排卵時間(即排卵日)，算出來只是“排卵期”，一個可能排卵的日期區間。
其次，只在排卵期同房，“愛愛就是爲了懷娃”，兩個人帶着任務和壓力，容易操作失敗啊，而且內分泌也容易失調……有沒有聽說過這樣的故事：着急要娃，一次次跑醫院，一項項做檢查，就是懷不上，“算了，領個孩子吧。”結果呢，領養了一個孩子，馬上就懷上了。
再次，若平時不同房，精子會瘀積、老化，死精子、畸形精子會增加，精子質量也不好啊~
來看看精子和卵子能活多久?這個很關鍵。
女性每個月一般只排1枚卵。卵子生命短暫，排卵後進入輸卵管內大概能存活18-36小時。
那精子能夠存活多久?有研究觀察了，同房後精子在陰道內的存活時間平均爲3個小時，短一點是半小時，長一點也可能到6小時。然後穿過宮頸，遊過子宮腔，再到輸卵管內，精子在宮頸內最長能夠存活4-5天，在輸卵管內能存活1-2天。
現在普遍認爲，精子進入女性體內後3天內受精能力最強，5天內還有受精能力。所以，排卵日前5天左右到排卵後1-2天內同房是最容易受孕的。接着，再來看看精子是如何生成的?
精子由睾丸的曲細精管生成。曲細精管佔到睾丸總體積的 60~80% ，它含有生精細胞。生精細胞(精原細胞)通過分裂、增值，再發育成爲成熟的精子。正常情況下，男性的睾丸每天都在生成精子，每克睾丸組織 24 小時內生成的精子數量可達300~700 萬。
因此，不需要長時間養精，也沒必要刻意在排卵期同房。那麼，咱就加加班，每天同房增加成功率?NO，NO，NO!矯枉不能過正!太過疲勞就不好啦~
好了，說到這裏，你大概也有數了，靠譜的方法是：平時規律同房，也就是在月經乾淨後，每2-3天愛愛一次，在排卵期適當加加班，就OK啦!
那麼能夠準確計算自己的排卵期!就是很重要的一件事了。
一個卵子就是一顆種子。排卵期，你要生娃要趕上它，你不想生娃要避開它!
育齡期女性的卵巢，在每一個月經週期中，一般會有一個卵泡發育，到卵泡成熟時排出卵子，排卵後形成黃體，如果受孕，你就生娃做媽;如果沒有受孕，14天后黃體萎縮，月經來潮。
看懂下面這張圖，算準排卵期就很容易啦!
卵子排出的日子，叫做“排卵日”。如果你月經規律，排卵日一般在下次月經來前的14天左右。
卵子排出後在輸卵管內可以存活1-2天，在這裏與精子相會受精。精子呢，在女子的生殖道內可存活2-3天，最長5天。因此，在卵子排出的前5天和後2-3天裏啪啪，受孕的機率會比較高。因此，我們把排卵前後的10天時間稱爲“排卵期”，又稱“易受孕期”，而這段時間以外的日子稱爲“安全期”。
這個按月經週期推算排卵期的方法叫做推算法
你若要備孕生娃，最好在排卵期適當增加啪啪頻率，比如2天一次，這樣命中率就會高一些。而在安全期同房，中獎的機率就要低得多，而且啪啪的時間離排卵期越遠，中獎機率越低——這被稱爲“安全期避孕”。
但是，這個計算方法比較適合月經規律的女性。如果月經有時候提前，有時候推遲，怎麼算?哎呀，我數學不行啊!
而且，卵巢有時會調皮，會不按常理排卵。比如，生活環境和規律發生變化啦，情緒波動啦，精神興奮啦～卵子一激動，就出來了!(所以，安全期避孕並不安全!)
那怎麼辦?別急，還有幾個方法，你可以一起用。
1、基礎體溫法
人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、精神緊張、食物及環境溫度等因素影響時的狀態叫做"基礎狀態"，基礎狀態下的體溫，叫做"基礎體溫"。女性的基礎體溫隨月經週期而變動，在卵泡期內體溫較低，在排卵日最低，排卵後(黃體期)升高0.3~0.5℃，持續12-14天。
基礎體溫通常在早晨睡醒後測量，不起牀，不說話，不喝水，先測體溫，記錄好數據。要從月經來的第一天到下次月經來的整個週期每天測，如果體溫有持續升高，說明已經排卵了。最好連續測量3個月以上，你就可以找到自己的排卵規律啦。在體溫最低(不一定能測到)和上升的前後幾天裏啪啪，命中率會比較高。
2、宮頸粘液法
宮頸粘液由宮頸粘膜腺細胞分泌，其性狀受卵巢激素的影響。卵泡期，隨着卵泡增大，雌激素增加，宮頸粘液也增多，接近排卵時，粘液量最多，而且變得稀薄、透明、有彈性，如蛋清狀，可拉絲長達10cm，方便精子游泳通過，還能延長精子的存活時間。
排卵後，在孕激素的影響下，粘液量減少，並變成糊狀。
所以，粘液量多，且透亮如蛋清的那幾天，是易受孕期，這時啪啪啪，命中率就高啦。
3、排卵試紙法
早孕有早孕試紙，排卵也有排卵試紙。
排卵試紙測試的，其實是LH(黃體生成素)峯值的出現。卵泡發育和排卵是受下丘腦-垂體調節的，在月經中期排卵前，垂體分泌的LH快速上升，達到峯值後，刺激卵泡在12-36小時，最遲48小時內發生排卵。
用排卵試紙測試排卵，只要有幾滴尿就可以啦。價錢很便宜，而且很方便，不管在家，在單位，在商場，只要包裏裝上試紙和一次性尿杯，隨便找個衛生間就可以測。
怎麼用?怎麼看陽性?很簡單，說明書一看就會了!看下圖：
重點是，要掌握時間和頻率。
要在月經來的第9-10天左右就開始測。如果月經週期超過28天，或不到28天，則適當調整開始測試的時間。
比如月經是26天，那麼可以提前2天開始測試。如果月經週期是推遲的，可以相應推後。
測排卵不是測早孕，不要求使用晨尿，而且晨尿相對濃縮，結果反而不夠準確。
最佳的測試時間，是早上的10點到晚上的8點之間。爲了不讓尿液稀釋，在測試前的2個小時，最好不要喝水，不然可能會造成結果不夠準確。
同時要排除掉口服激素類藥物和類固醇類藥物的影響。如果有口服避孕藥的情況，那麼最好在停藥兩個月以上再使用排卵試紙來測試排卵。因爲避孕藥可能會抑制黃體生成素的分泌，停藥時間如果太短，那麼很容易導致結果不夠準確。
使用的尿杯一定要注意乾燥、乾淨。
每一次的測試時間段最好相同。比如今天上午10點，那麼明天上午10點再次測試，然後後天……以此類推。
排卵試紙的檢測結果最好在10分鐘內讀取。看到紅色槓槓出來時，說明是陽性了。隨着紅色逐漸加深，要逐漸縮短下一次的測試時間，從間隔12小時調整到6小時，4小時，甚至2小時一次。
測試完畢後，可以先別丟棄，把用過的試紙整齊排列在一起，這樣可以更清晰對比，測出峯值。
等到強陽性到來了，要生娃呢，就可以安排啪啪嘍。因爲強陽之後就會轉爲弱陽，而排卵，一般就發生在這個「強弱交替」的時候。
其他3個觀測方法(不是人人都會出現的!)
①點滴出血觀測法
排卵時會引起激素水平波動，部分女性會因激素變化而出現子宮內膜脫落，引起規律性的少量陰道出血，稱爲“排卵期出血”。
②下腹痛觀測法
卵子從卵泡中排出時，會引起局部出血，血液刺激腹膜，就會引起腹痛，稱爲“排卵性腹痛”。
③乳頭觸痛法
乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期雌激素升高，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，在洗澡、換內衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。後半週期出現乳房脹痛，多半已經排卵了。
還有，B超檢測法
B超檢測一般從月經來的第10天開始，如果有月經週期提前或推遲的，則適當提前或推遲開始檢測的時間，然後根據卵泡大小，隔1-2天檢測一次，直至看到排卵。
B超是最直觀、最可靠的監測排卵的方法。但是跑一趟醫院畢竟不像在自家牀上測個體溫，去一趟衛生間那麼容易。
現今，啥啥都有APP。到手機應用商店，搜索“排卵期”，馬上可以搜到好多款排卵期計算器，用這個記錄基礎體溫、排卵試紙測試結果，幫你計算排卵期，方便!
還是不行怎麼辦?
一般情況下，生育力正常的夫婦，不避孕情況下，1個月的懷孕率爲20～25%，半年懷孕率75%左右，1年懷孕率90%左右。如果試孕超過1年還沒成功，就要考慮看醫生了。超過35歲的女性，更不能一味等待，試孕半年不懷孕就可以上醫院了。
男性需要對精子數量、活力、形態進行檢測，女性需要評價卵巢功能、輸卵管通暢情況，宮腔環境等等，根據檢查結果決定如何治療，或採用人工授精、試管嬰兒等輔助生育方法。
