關於這個問題，古人早有研究，所以這就要從很久很久很久以前說起...而唐代藥王孫思邈在《千金要方》中對房事頻率有如下描述：
年二十盛者，日再施(一日兩次)，虛者一日一施;年三十盛者，二日一施，虛者三日一施;四十盛者，三日一施，虛者四日一施;五十盛者，五日一施，虛者十日一施;六十盛者，十日一施，虛者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虛者不泄。
看完我們有先進智慧的古人研究後，再來看看現代西方性學家推薦的啪啪次數計算方法，即拿年齡的十位數乘9，所得乘積的十位數爲時間，個位數爲這段時間內應有的啪啪次數。
拿30多歲的人爲例，3x9=27，即20天內過7次啪啪生活，大約每3天一次;40多歲的人爲4x9=36，即30天內過6次啪啪生活，大約每5天一次;50多歲的人爲5x9=45，即40天內過5次啪啪生活，大約每8天一次;以此類推，後面不算了，數學渣算起來很累的...
然而，這些只是人爲的規定，與現實生活的情況可能並不符合。因爲啪啪啪常是一個情之所致、率性而爲的事，根本不必受任何條條框框的拘束，沒人規定什麼時候能啪什麼時候不能啪，完全可以根據自身的情況和需求，調整出符合自己屬於自己的合理頻率。
其實站在現代醫學的角度上來看，夫妻性生活的最佳頻率，必定是夫妻雙方均認可，而且每次啪啪生活後雙方都感到精神振奮，通體舒適。所以朝着這一目標放心大膽的去愛吧!
