男人吃什麼可以提高性功能呢?男人提高性功能，飲食可是不容忽略的一方面，本文就爲大家介紹了男人吃什麼可以提高性功能，大家一起來看看吧!
男人吃什麼可以提高性功能-韭菜
韭菜是廣爲人知的一種壯陽食物，民間把它稱之爲“起陽草”。《本草綱目》中就有記載，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。
男人吃什麼可以提高性功能-板栗
板栗在壯陽補腎方面雖然不及韭菜，但也算是提高男人性功能的功臣之一。傳統中醫認爲栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”。
男人吃什麼可以提高性功能-牡蠣
牡蠣味鹹，性微寒，有滋陰壯陽、補腎澀精功效。而且牡蠣中含有豐富的鋅，而鋅是男性精子的重要組成部分，所以男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量，常吃牡蠣還能有效幫助治療腎虧陽痿。
男人吃什麼可以提高性功能-枸杞
很多人都知道枸杞有着很好的明目作用，其實除此之外枸杞還有很好滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏髮等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽等症。
男人吃什麼可以提高性功能-泥鰍
泥鰍含有豐富的優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
男人吃什麼可以提高性功能-紫菜
紫菜含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹。性溫，有溫腎固精益氣補慮之功效，適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等症。男性常食用可強壯身體，增強體質和性功能。
