除了孩子的健康之外，身高也是媽媽們關心的一個大問題。個子不高的媽媽會擔心以後孩子要是跟自己身高一樣矮怎麼辦，她們可能會問：矮個兒會遺傳嗎？那麼，現在就跟小編一起來看看矮個兒會不會遺傳以及影響寶寶身高的因素吧！
身高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70%，此外，取決於其他條件，包括體育運動、營養、生活習慣、環境和社會因素等。
小兒生長髮育雖然是有一定規律的，但是在一定範圍內受到多種因素的影響，存在相當大的個體差異。
所謂正常值也不是絕對的，要考慮個體不同的影響因素，才能較正確地判斷是正常還是異常。同時還要進行系統地連續地觀察，才能瞭解小兒生長髮育的真實情況。
影響寶寶身高的生長髮育的因素：
（1）基因遺傳
小兒生長髮育的特徵、潛力、趨向、限度等都受到父母雙方遺傳因素的影響。一般來說，高個子父母所生寶寶的身高比矮個子父母所生的同齡寶寶身高要高一些。
（2）營養
另外，營養也是影響小兒生長髮育的重要因素之一，充足和調配合理的營養是小兒生長髮育的物質基礎，如果營養不足首先導致小兒體重不增甚至下降，最終除了會影響身高的增長之外還會影響身體其它各系統的功能，如免疫功能、內分泌功能、神經調節功能等，而且年齡越小，影響越大。所以，要科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。
（3）疾病
疾病對小兒生長髮育的影響也十分明顯，急性感染常使體重不增或減輕，慢性感染則同時影響體重和身高的增長。
內分泌疾病(如甲狀腺功能減退症，生長激素缺乏等)對生長髮育的影響更爲突出，常引起骨骼生長和發育遲緩。先天性疾病(如先天愚型)對小兒體格發育和智力發育都會產生明顯影響。
（4）良好的居住環境和衛生條件
如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等有利於小兒生長髮育，反之則帶來不利影響。合理的生活制度、護理、教養、鍛鍊等對小兒體格生長和智力發育也起着重要的促進作用。
遺傳因素很重要，但是後天的養育更重要，尤其是運動，不僅僅是孩子身高的問題，還有體質健康，更重要的是對孩子智力的開發，對學習有非常大的幫助和好處。
（5）其他
影響孩子的身高因素有多重，除了遺傳、營養以外，還有養育過程中的一些事項。
比如孩子成長的年齡段，三歲前十一個生長快速時段；在青春期是一個快速時段；另外，孩子在每一年四季裏都有不同的成長速度，掌握這些規律，對孩子的身高會有幫助。
每年春天是孩子長身體的時候，尤其是5月，一個月的速度可能是孩子一年速度的綜合，這時候就要給孩子合理的營養、足夠的睡眠、合理的體育鍛煉，尤其是打籃球、摸高跳、跳繩。對孩子身高都有幫助。
孩子大了之後該怎麼怎麼做才能長高？
（1）建議可以去醫院拍個骨片，看看骨骺線是否閉合。如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
（2）應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。如：麪粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
（3）此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣防止偏食。
（4）保證休息時間和質量；多參加體育鍛煉。如跳繩、籃球等。
骨骺線已經癒合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術，但費用比較高。
親親貼士：不要盲目相信網上的那些長高藥，以免給孩子帶來安全隱患。
