我們知道女性有最佳生育年齡，但很少提到男性的生育年齡。事實上，男性也有最佳生育年齡。
男女的生育能力有很大不同。對女性來說，其卵細胞數量隨着年齡增加而遞減，直至最後消耗完畢，一般情況下，女性絕經後就不再有生育能力。但男性生育能力沒有年齡的具體上限，有些人五六十歲了還能當上父親，但這並不意味着男人在生育方面可以“爲所欲爲”。
男性的生育能力與睾丸生精能力、精液數量、精子數量、活動能力等都有關係，從理論上講，在沒有特殊原因的情況下，男性一輩子都可以擁有精子，都可能生育。一般來說，男性最佳生育期是25歲-35歲，但隨着男性年齡的增長，身體機能下降，再加上炎症、飲食、環境的影響，睾酮水平降低，附睾液分泌減少，精子缺乏營養，就會影響精子的成熟，男性的生精能力會減弱，使得女方受孕的機率逐步降低，50歲以後會明顯下降。並且，大齡男性生出先天缺陷或疾病子女的概率也會相應增加。生育好比種莊稼，中老年男性性功能好，只能說明他們還能順利完成播種的行爲，但他們播種下去的種子，質量並不好，很難開花結果。
所以男性想要孩子，要儘量減少不良的生活習慣，最好在生育能力最好的黃金年齡儘早生育。
