想要優生優育，備孕夫妻除了做好孕前準備工作外，還需注意相當多的優生禁忌，在這裏，親親寶貝小編就把這些優生優育的禁忌來了個大總結，分享如下，希望備孕期夫妻能認真的看一看。
1 忌同病相“戀”並結婚生子。
同病相“戀”並最終結成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來說，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給後代的，這就會嚴重影響孩子的健康。
2 忌近親結婚。
近親結婚能導致胎兒畸形，孩子智力下降，並患有許多先天性疾病，這已經是被科學早就證明了的事實。
3 忌帶病結婚。
帶病結婚後，隨着婚後生活的變化，會影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。更爲重要的是，如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。
4 忌婚前不進行體檢。
婚前體檢是結婚所必須履行的手續，它也是夫妻雙方婚後生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患於未然。
5 忌對生育知識缺乏必要的瞭解。
有不少新婚夫妻由於對生育知識缺乏瞭解，婚後幾年仍不見生子。他們對此焦急萬分，甚至相互埋怨，導致家庭不和睦。
6 忌蜜月懷孕。
受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以後孩子的體質。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，此時懷孕顯然並非最佳。此外，夫妻雙方在酒後、旅遊中或過度疲勞之後都應避免懷孕。
7 忌高齡妊娠。
對女性來說，最佳懷孕年齡應在25～30歲之間，超過35歲再懷孕，同樣會影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當高點，但也不宜太高。
8 忌懷孕期濫用藥物。
女性懷孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長髮育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以必須加以避免。確實需要用藥時，也應在醫生的指導下服用，切勿濫用。
9 忌懷孕期病毒感染。
病毒感染不僅會影響母體的健康，而且也對胎兒構成一定的危險，故也應避免。
10 忌懷孕期間性生活無度。
懷孕對女性來說是一個重要時期，在這一階段中，夫妻應節制性生活而不能頻繁過度，尤其懷孕初期和最後2個月，更應特別注意，否則容易引起流產或早產。
11 忌懷孕期過度疲勞，休息不好。
過度疲勞會使胎兒供養不足，影響胎兒健康。
12 忌妊娠期拒不體檢。
經常定期檢查身體，可以及時消除可能出現的隱患，使胎兒得到一個更好的發育環境，這對母體、胎兒都是極爲重要的。
13 忌懷孕期間大量吸菸。
孕婦吸菸會使胎兒發育遲緩，體重下降，容易早產或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。
人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量摺合酒精30毫升;或一月內飲酒10次，每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次，而酒量大於或等於125毫升;其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克，這種情況下出生的低體重兒會給餵養帶來困難，抵抗力低、易生病、生長髮育遲緩，智力低下等，甚至影響精子的遺傳基因。
隨着生活水平的提高，人們飲用的茶、果汁和可樂型的飲料越來越多。國外研究表明：可樂飲料能殺滅精子，可樂型飲料中含有一定量的咖啡因、可樂寧等生物鹼，它們可影響精子發育和活動，還可通過胎盤進入胎兒大腦、心、肝等器官，影響胎兒正常發育引起先天畸形，所以日常的補充體液還是以水爲佳。
14 忌妊娠期酗酒。
孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合症，引起胎兒畸形。
15 忌妊娠期接觸有害有毒物質。
孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。故也應避免。
16 忌懷孕期精神苦悶，大喜大悲。
否則同樣會對胎兒產生不良影響。
17 忌懷孕期玩貓、狗等寵物。
否則有可能使孕婦感染上各種病菌，如弓形體感染菌，並直接傳染胎兒，使胎兒畸形。
18 忌帶病懷孕。
女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及精神病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利。應先治好病然後再懷孕。
19 忌妊娠期營養不良。
女性懷孕期既不能營養過剩，也不能營養不足。不能偏食、厭食、節食。否則都會對胎兒產生一定的不良影響。
20 忌妊娠期過分補養。
有不少女性在懷孕期間拼命地增加營養，十分貪吃，這也是不對的。營養過剩會使胎兒過大，母體過於肥胖，對分娩和女性的健康都有消極影響。所以也應避免。
