生一代優秀的孩子不僅是優化一個民族的必須，更是每個具體未來父母的渴望!其實生孩子與種莊稼沒有本質的區別，都是種子土壤與管理的問題，高質量的種子、肥沃的土壤能長出好苗子!同樣，好的精子、好的卵子與健康的生殖系統必然造就高質量的孩子。因此高質量的“種子”要在健康時播下。
一、受孕季節的選擇
關於這個話題，可謂衆說紛紜，甚至一年四季都是懷孕的好季節。有說7、8月懷孕，4、5月份出生趕上春暖花開，孩子好養活;有的是從避開流行病的角度出發;有的從孩子上學不虧歲的角度考慮。由於站的角度不一樣，所以各有其道理。那就看你從哪個角度去選擇。最近美國科學家研究發現，一年四季中天氣最冷時精子質量最好，數量最多，天氣最熱時反之。根據我國的氣候和地理環境，每年的1、2、3月份(公曆)爲懷孕的最佳月份。我國每年2月份立春，選擇這個時間就符合了冬儲、春種、夏長、秋收大自然輪迴規律。此種季節選擇，順應大自然變化程序，它從物質的、環境的、營養的、氣候的各個方面爲小生命的受孕、成長、出生準備好自然有序的客觀環境，就象動植物的繁殖生長順應季節的變化一樣，那是“上帝”的安排。
遺傳優生：優生優育全攻略
冬儲：母體經過秋冬的營養儲蓄爲孕育孩子作了充分的營養基礎;元旦、春節的歡樂、休閒氣氛又爲懷孕作好精神準備。有人反對春節前後懷孕是因爲菸酒危害，但是，人可以管住自己的嘴吧，否則你能創造季節嗎?人類只能順應和利用自然規律。
春種：公曆上的春天，實際上氣候仍然較冷，所謂“春寒料峭”;首先有利於精、卵質量(低溫)，其次有利於夫妻性的和諧，且不說春意盎然、萬物復甦、精力旺盛;就牀闈之間，由於冷，夫妻肌膚之親就更近;激烈的性活動不會導致出汗太多(性活動會釋放好多熱量)，影響性情緒。因此這時性生活相對時間長一些，容易使女性達到高潮，以利於優生。第三，在妊娠的前三個月正值春暖花開，萬物復甦，孕婦的好心情能減少由於妊娠反應所帶來的身體不適。第四，可以避免營養供給不足，因爲春天是青黃不節的時候，大自然能提供的正季節食品不多，而妊娠初期，由於胚胎較小，母體在冬天儲存的營養足夠胎兒前三個月用的，因此大可不必爲此擔憂;況且，由於妊娠反應母親也吃不進太多東西，等妊娠反應結束胎兒需要大量營養時，就進入了營養來源豐富的夏季。
夏長：各種生物在夏季生長最快(五月份最快，被稱爲生長月)，所需的各種營養也最多，而夏季又提供充足的正季節自然食物，同時也提供充足的陽光(日光浴有利於鈣的吸收)雨露，經過全程夏季的茁壯生長就到了收穫的季節———秋天。
秋收：1、2、3月份懷孕，10、11、12月份出生，正趕上秋高氣爽，風清日麗，從氣候到環境都是產婦分娩的最好季節。
有關調查顯示，世界北半球在10、11、12月份出生的孩子智商較高，有成就的人也較多，這也許是順應自然的結果吧。
一、年齡與優生
二十五至二十九週歲是我國育齡夫婦生育的最佳年齡段。
三、生物節律與優生
生物鐘又叫生物節律或生物節奏。它是生物體現狀時間做週期性變化的一種生理現象。這種生理現象是由環境作用於生物種族，在億萬年的變化過程中逐漸形成的，它受中樞神經的制約。人的情緒、體力和智力，有着週期性波動節律，在每一週期中，高潮和低潮按一定規律交替出現。
人體的情緒生物鐘週期爲28天，體力生物鐘週期爲23天，智力生物鐘週期爲33天。三種生物鍾密切相關，互相影響。當三者都處於週期現象時，人體處於最佳狀態。如能在夫妻雙方的三條週期線均處於高潮時受孕，則孩子有可能在情緒、體力和智力三方面發展較好。
當然，要找到夫妻二人三種生物鍾高潮比較困難，所謂選擇最佳生物鐘優生期，也是儘可能選擇夫妻二人三種生物鐘的高潮期，少選擇低潮期而已。例如，六條曲線有四條處於高潮則可懷孕，而僅有一至二條處於高潮期，而有四至五條處於低潮期，不選爲受孕日。
生物節律的算法：就是將自己從出生那天到計劃同房要孩子那天的總天數，分別除以23、28、33。如果所的餘數分別在5——12、7——14、8——17之間，那麼你的體力、情緒、智力都處在高潮期。
假設丈夫生於1965年10月5日，妻子生於1968年4月20日，計劃要孩子的日期爲1994年9月8日(預測的排卵日日期)。
首先，分別計算夫妻二人從出生日到計算日的總天數。
丈夫的算式爲：
365天×(1994—1965)—(10月5日—9月8日)+(1994—1965)÷4(這是閏年的天數，商數取整，餘數不計)=10585—27天+7天=10565天
妻子的算式爲：
365天×(1994—1968)+(9月8日—4月20日)+(1994—1968)÷4=9490天+141天+6天=9637天
其次，分別計算夫妻二人計算日的生物節律值。
撥鍾法：
分別用23、28、33去除生日到計算日的總天數，得出：
丈夫：10565÷23=459……………………………………8
10565÷28=377……………………………………9
10565÷33=320……………………………………5
妻子：9637÷23=419 ……………………………………0
9637÷28=344 ……………………………………5
9637÷33=292 ……………………………………1
之後，分別把除得的餘數在相應的生物鐘模型中找到對應日的節律值，即得二人計算日的節律值。可知，丈夫體力、情緒、智力三種生物節律在計算日均處於高潮期，妻子的情緒節律在計算日處於高潮期，而體力和智力的生物節律則處於低潮期。
