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孕前準備不能忽視的5大細節

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.37W 次
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細節決定成敗,所以孕前準備也是非常重要的。要想生個健康聰明的寶寶,就得往下看。孕前不可忽視的5細節,一定不要讓這些細節阻礙了您的生孩子計劃哦!

孕前準備不能忽視的5大細節

 1、孕前依然使用化妝品

如今有很多的女性都有化妝的習慣,特別是每天擦必要的隔離霜或者是粉底,又或者是使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

孕婦們要知道,美白效果越好的化妝品含鉛量越高,女性體內含鉛量過多,會致使孕後的寶寶患病的機率也提高,如智力低下、貧血等。因此,從孕前開始,女性要儘量少使用這些含鉛的化妝品,保持基本的皮膚清潔便可。

 2、炒菜用加碘鹽還缺碘

爲什麼炒菜時用的是加碘鹽,還是會缺碘呢?爲什麼會這樣呢?據調查顯示,女性懷孕後,輕度缺碘的孕婦有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘是會導致流產。因此,補碘應從孕前開始。

雖然每天大家炒菜用的都是碘鹽,以爲可以補碘,因此在炒菜過程中放碘鹽。其實不然,這種做法會致使碘揮發。應在菜炒熟後再放碘鹽,這樣纔不會讓碘揮發掉。平時也可以多吃海產品來補碘。

3、飲食上愛吃什麼就吃什麼

備孕的半年前開始,就得改掉壞習慣,不能挑食,也不能偏食。不可以吃水產品,如魚片、生蠔等,因爲它們都含有細菌及有害的微生物,可能會致使胎兒流產或者死胎。

同時,儘量少吃牛、羊肉,因爲它們裏面可能會寄生着弓形蟲,但人們用肉眼是不能看見的。如果吃火鍋,一定要將鮮嫩的肉片放到湯中燙熟。但小編還是建議準備懷孕的女性儘量少吃火鍋,因爲短暫的加熱並不能完全將肉片裏的弓形蟲蟲卵殺死。

 4、住在剛裝修好的房子裏

買新房-裝修-懷孕-生孩子,聽起來這是個不錯的流程,但是這樣做卻不妥當。因爲剛裝修好的房子,裏面的裝修材料、傢俱多多少少含有些對人體有害的毒素。雖然對成人不會造成太大的影響,但是對於正處在各個器官系統發育的胎寶寶來說,可是會造成很到的傷害。

因此,快要懷孕的女性、孕媽媽們,萬萬不可住在剛裝修的房間裏。

 5、穿了防輻射衣就無限制使用電器

有些女性自從孕前就穿上了防輻射衣服,以爲這樣可以完全阻擋輻射源,因此無限制地使用電腦、微波爐等電器。這種做法是錯誤的。據專家解析,市面上的防輻射服質量有些好有些壞,通常消費者難以判斷,而且防輻射服是否真的能防輻射還有待考證。

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