女人一生會排出大約400個成熟卵子，但是在不同年齡段，卵子的質量是不同，有哪次女性朋友生育最好別錯過最佳排卵期。
女人一生只有400顆卵子？
剛出生的女性身體有100-200萬顆卵子，身體的不斷髮育會消耗掉部分卵子，到第一次來“大姨媽”，卵子數量會減少到10-30萬顆。
每次月經週期都會有很多卵子一起啓動發育，不過最後一個卵泡會發育成熟，並排出。這顆卵子如果能和精子一起順利相遇，便會開啓一個新的生命之旅。
人們常說女人一生只有400個左右的卵子，其實說的是在每個月經週期發育成熟的優勢卵子，女性卵子的整體數量比這個多得多，只不過沒有競爭過優勢卵子而被淘汰了。
女性卵子質量什麼時候最好？
一個健康女性，卵子質量和年齡密切相關，一般來說25~30歲之間卵子質量最佳，30歲以後就開始下降，35歲以後開始加速下降，到了45歲左右基本是接近極限了。
有月經就就代表着排卵？
中國女性的平均絕經年齡是49歲，到了這個年紀，月經週期消失，生育能力也歸零。
很多人想着，如果能推遲絕經，就意味着還有生育能力，其實並非如此。有月經不代表有排卵，沒有可以受孕的卵子，也就不具備生育能力了。
生不生孩子，何時生孩子是每個女性可以自由選擇的事情，但從生理條件來說，的確有最佳卵子質量以及最佳懷孕年齡這樣的說法，爲了不給自己留遺憾，建議做好生育計劃！
