對於愛吃燒烤的未準爸爸，親親寶貝小編要在此提醒了，如果你準備當爸爸，最好少吃燒烤，因爲它對男性健康實在很不利，下面，請看相關詳細內容。
專家觀點爲：燒烤食物容易誘發男性“疲軟”。
吃啥不一定能補啥
史本康說，按照中醫理論，人的正常生存需要陽氣支持，而食物壯陽在很大程度上壯的是陽氣。陽氣越充足，人體就越強壯。但是單純依靠烤羊鞭、羊睾丸和生蠔等食物壯陽，以求速效，則是不可能的。例如———
羊鞭
公羊的生殖器官被割下後，雄性激素已基本失效。人們吃羊鞭，不過就是在吃蛋白質等營養物質。
孕前吃燒烤影響男性健康
生蠔
儘管生蠔含有豐富的鈣、鋅等營養物質，而鋅又是精子生成、雄性激素合成的必不可少的成分，但進食生蠔並不能收到立竿見影的效果。其實很多海產品也含有豐富的鈣、鋅等營養元素。
韭菜、麻雀
雖然韭菜、麻雀都可以起到溫腎助陽固精的作用，但要獲得明顯的壯陽效果，恐怕一次要吃十幾公斤韭菜，但這樣是不可取的。
經過燒烤壯陽食品不壯陽
專家認爲，無論哪種壯陽食品，只要經過燒烤，不僅可能不壯陽，反而會導致不育。
首先，動物內臟易被病原微生物和寄生蟲污染，如未烤熟，必然會增加染病機會。
其次，食物在高溫燒烤過程中，維生素、氨基酸等營養物質會遭到嚴重破壞，而且會產生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物質，進而導致精液質量異常。
再次，燒烤加入的油、鹽等調料通常比較多，不僅油膩食物本身會影響男性的生殖能力，加上一些人邊吃燒烤邊喝啤酒，而酒精可抑制陰莖勃起功能的正常發揮。
內臟重金屬含量高
很多男性朋友愛吃燒烤，是因爲愛吃腰子等內臟。然而史本康告訴記者，看似能壯陽的動物內臟卻暗藏不育危機。最近，有專家指出，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的重金屬鎘，而湖北省衛生廳曾經公佈的食品污染物監測情況中，動物腎臟中金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。“鎘可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。”除了重金屬鎘，還有鉛都可直接作用於男性生殖系統的核心器官睾丸，造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。
從理論上講，人體自身有一定的排毒能力，有毒物質不會積存在體內。但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，導致有毒物質在人體內蓄積，當達到一定量時，就會表現出爆炸效應。
專家提醒：每月最多吃兩次燒烤！
男科專家建議廣大男性朋友，每月最多吃兩次燒烤，每次食用量不要超過50克，尤其是未生育的年輕男性。並且在吃燒烤時多搭配些粗糧和蔬菜。
當然，更重要的是，男性朋友要糾正觀念，要通過日常飲食來調理自己的體質，比如脾陽虛者可適當多吃薑，腎陽不足者可適當補充鹿茸。
同時，值得注意的是，腎病患者不宜過量進食動物腎臟，以防加重腎臟負擔，加重病情。
在採訪的最後，男性專家表示，陽痿會給男性朋友造成極大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力及障礙會隨之加劇，久之必然導致全身系統功能紊亂或受損，最終影響正常的工作和生活。有病纔來治，就已經晚了，醫治陽痿預防纔是關鍵。預防“不舉”要注意做到消除心理影響，對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”，不能看做是見不得人的事而厭惡和恐懼，亦不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。
【知識補充】吃什麼食物有利精子量增加
精子是繁殖後代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。
男性由於精子量少而引起不育的原因較爲複雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利於精子量增加，從而促進生殖功能。
另外，體內缺鋅亦可使性慾降低，精子減少。精子量少的男子，可先作體內含鋅量檢查。若因缺鋅所致，應多吃含鋅量高的食物。據營養學研究報告，每100克牡蠣含鋅100毫克，每100克牛肉含鋅4—8毫克，同樣量的雞肉則含3毫克，雞肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，豬肉含2.9毫克。
