五味子富含維生素C、樹脂、鞣質及少量糖類，具有補腎固精的作用，是男性備孕期間補腎的佳品。那麼五味子怎麼吃補腎呢？接下來，我們就來看看五味子補腎的做法吧！
五味子怎麼吃補腎：五味子茶
材料：五味子20g、梨1個、蜂蜜適量、水適量。
做法：
1、五味子摘掉枝葉。
2、將五味子洗淨，用清水浸泡五分鐘。
3、放入加有水的陶器或瓦煲中。
4、大火煮開後轉小火煮30分鐘左右，慢慢去掉浮沫。
5、用茶濾濾去五果肉。
6、梨洗淨去皮，用模子壓成花。
7、待煮好的茶不熱了，放入蜂蜜拌勻即可。
五味子怎麼吃補腎：五味子膏
材料：250克五味子、水。
做法：
1、取250克五味子洗淨，煎取濃汁，需煎兩次，然後將兩次濃汁合併，並濃縮至稀流膏樣，再加入適量的蜂蜜，加熱至黏稠液狀即可。
2、食用時一日兩次，每次2湯匙，以溫開水送服。此法服用可養肝益腎，生津澀精。
五味子怎麼吃補腎：五味子粥
材料：五味子10克、大米2兩。
做法：
1、將兩者淘洗乾淨，一同放入鍋中，加水，用文火進行熬製。
2、以此方法食用五味子，具有養肝、補腎之功效，大米本身就有着保肝、護胃的作用，若是酒後進食，能夠有效減少酒精對肝臟的傷害。
五味子怎麼吃補腎：五味子燉肉
材料：適量的鴨肉或豬瘦肉、五味子50克。
做法：
1、取用適量的鴨肉或豬瘦肉、五味子50克。
2、將五味子與肉洗淨，一起蒸食或燉食，並酌情加入一些調料，肉、湯、藥俱服，有補肺益腎、止咳平喘之功效，特別適用於肺弱腎虛型的病人服用。
五味子怎麼吃補腎：核桃五味子蜜糊
材料：核桃5顆、五味子3g、蜂蜜2小勺。
做法：
1、準備材料。
2、五味子用涼開水洗淨，瀝乾水分。
3、核桃去殼取仁。
4、放入保鮮袋中用擀麪杖碾碎。
5、倒入碗中，用擀麪杖的一端搗碎。
6、成細膩的泥狀。
7、五味子放入碗中，用擀麪杖杵搗。
8、成泥狀。
9、倒入核桃泥、蜂蜜。
10、再次杵搗混合。
11、成均勻泥狀。
五味子怎麼吃補腎：五味子酒
材料：中度米酒500g、五味子150g。
做法：
1、五味子用清水過淨塵土，晾乾。
2、放入攪拌機中打碎。
3、熱鍋，把五味子粉倒入鍋中炒至乾爽。
4、把五味子放涼，裝入酒中，封口，陰涼處放15天以上。
5、15天后，泡好的五味子酒就可以喝了。
