女人去溼氣的食療方法有哪些呢?女人體內溼氣太重很容易引起一些婦科疾病，所以要及時調理，本文就爲大家介紹了女人去溼氣的食療方法，希望能對大家有所幫助!
山藥排骨湯
材料：山藥、排骨、鹽。
做法：
1.取適量的山藥洗淨，切成小塊。
2.排骨斬小塊，洗淨，放入沸水中過一遍去血水。
3.然後將排骨放入鍋中，加適量冷水，大火煮開，轉中火煮20分鐘，再放入山藥燉煮30分鐘，加鹽調味即可。
紅豆薏米湯
材料：紅豆、薏米、蓮子、山藥豆、百合各適量。
做法：
1.首先就是要把紅豆，薏米，蓮子分別用清水洗乾淨，然後再放入清水泡上30分鐘左右。
2.山藥豆洗淨不用去皮，放清水泡上備用。
3.百合，鮮百合或者幹百合皆可，幹百合需要挑揀後泡發。
4.如果時間不充分直接洗淨食材煮上也行，但是泡過之後比較節省時間。
冬瓜薏米鴨湯
材料：老鴨半隻，薏米1把，冬瓜兩斤，姜、料酒、鹽、白胡椒粉、小蔥各適量。
做法：
1.老鴨去頭、腳和屁股，清洗乾淨，去掉多餘的油脂，剁成大塊。
2.薑切片，冬瓜去皮切大塊，薏米洗淨提前浸泡備用。
3.炒鍋內不放油，將鴨塊放入，加兩三片姜一起，翻炒，炒到鴨肉變色時，加入少許料酒，繼續翻炒到鴨塊收縮，往外冒油。
4.將炒好的鴨塊轉入砂鍋，加入剩餘的薑片，放入足量開水及泡好的薏米，燒開，再轉小火燉1小時。
5.在湯鍋中加入冬瓜和少許鹽，中火再燉20分鐘即可，撒切碎的小蔥和白胡椒粉即可食用。
清熱祛溼粥
材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
做法：
1.將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗，去渣取汁。
2.加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。
瘦肉炒苦瓜
材料：瘦肉、苦瓜、澱粉、醬油、鹽。
做法：
1.瘦肉洗淨切片，用澱粉醬油醃製一下。
2.苦瓜切片，放入鹽水中浸泡，去苦澀味。
3.鍋中燒開熱油，放入瘦肉翻炒幾下，然後放入苦瓜翻炒，加入適量水，炒熟加鹽調味即可。
鮮土茯苓煲豬湯
材料：鮮土茯苓200克、豬[月展]肉500克、生薑1~2片。
做法：
1.鮮土茯苓洗淨，切片狀。
2.豬肉洗淨，整塊不必刀切。
3.然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸後，改爲文火煲約2個半小時，調入適量食鹽和生油便可。
