枸杞怎麼吃效果最好呢?枸杞是一味常見的中藥，雖然它有很多功效，但是也要吃對了才能發揮出它最大的功效，那麼枸杞怎麼吃效果最好呢?
枸杞玫瑰茶
材料：幹玫瑰花、紅棗、枸杞。
做法：
1.玫瑰花放杯中用開水燙一會倒掉水。
2.紅棗去核切小塊放入杯中。
3.枸杞洗淨放杯中。
4.往杯中倒入開水。
5.6加蓋泡一陣子就可以喝了。
紅棗枸杞茶
材料：枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。
做法：
直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
枸杞燉銀耳
材料：枸杞25克，水發銀耳150克，冰糖25克，白糖50克。
做法：
1.銀耳洗淨入溫水中漲發1個小時，除去雜質泡入清水中。
2.湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸後撇去浮沫，待糖汁清白時將銀耳、枸杞放時鍋燉至銀耳有膠質時就可以了。
枸杞八寶茶
材料：貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量。
做法：
以上材料以沸水沖泡，當茶飲用。
紅棗枸杞豆漿
材料：黃豆、紅棗、哦枸杞。
做法：
1.幹黃豆用清水浸泡備用。
2.準備所需食材，並將大棗去核。
3.所有食材放進破壁機中並加入1000毫升清水，啓動一鍵式米糊模式，20分鐘後即可享用。
