能緩解
胃疼的時候喝點粥對胃是很好的，因爲粥的營養豐富，很容易消化吸收，而且喝粥還能暖胃，所以胃疼的時候喝粥對胃疼是有很好的緩解效果的。
1.薏米山藥粥
材料：薏米(薏苡仁)10克，山藥10克(鮮山藥50克)，大米100克，水適量。
做法：將薏米、山藥、大米洗淨後加入適量清水，旺火煮沸。改用小火熬煮成粥，即可食用。
2.鯽魚糯米粥
材料：鯽魚1-2條，糯米30-45克，薑片適量，
做法：煲粥服用。煮粥時最好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進粥裏。
3.銀耳粥
材料：銀耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)適量。
做法：銀耳水發擇淨洗好，與大米放入鍋內同煮粥，熟時加入冰糖(或白糖)。
1.三餐定時
有很多人一胃痛就不想吃飯，長期這樣容易導致胃痛加重，所以一日三餐一定要定時吃。
2.拒絕生冷刺激
胃痛的時候一定要少吃生冷刺激的食物，比如冰淇淋、冰水、辣椒等。
3.注意保暖
一定要注意做好保暖工作，特別是肚子、肚臍、腿部、腳底。
4.注意休息
睡覺是最有效休養生息的方法，特別是在經期，保證足夠的睡眠時間有助於讓大姨媽歡快的度過這段躁動期。
5.吃止疼藥
如果實在疼得不行的話可以在醫生的指導下吃止疼藥。
胃疼喝粥能緩解嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，胃疼喝粥能有很好的緩解胃疼的效果，所以大家在胃疼的時候不妨可以試試喝粥哦!
