產後保健

孕傻是指當女性懷孕後，準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象，民間俗稱“一孕傻三年”。國外也有“懷孕傻三年”類似的說法，稱爲babybrain（嬰兒腦）。很多新手媽媽都會發現，自己好像比懷孕生孩子前記憶力變差了，總是忘......

坐月子講究多，科學坐月子很關鍵，這些事項一定要注意。女性產後身體虛弱，抵抗力下降，需要休養才能康復，所以要做月子。坐月子講究多，科學坐月子很關鍵，這些事項一定要注意。不要穿太多傳統坐月子以“捂”爲主，生怕寶媽受風寒，落......

在媽媽扎堆的論壇經常聽見以上說法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”……其實產後骨盆的恢復不僅關係到體形，如果恢復......

俗話說＂男人頭，女人腰＂腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的＂楚王好細腰，宮中多餓死＂還是＂引得無數英雄競折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脫十月......

產後風溼疾病屬於風溼病的範疇，在確診疾病之後一定要把握好治療時機，及早治療疾病，莫讓產後風溼疾病成爲您一生的困擾。據悉，新媽媽在生產之後都需要坐月子，爲的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養，能使子宮恢復生產......

以前的明星很排斥懷孕，爲了演戲，把孩子打掉的大有人在。現在的女明星，生完孩子身價反而大漲。明星們也非常瞭解自己的行業，產後馬上進行瘦身，所以我們感覺明星們生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言廠商的一位相關人士......

分娩對於女性來說，是一件消耗非常大的事情，在產後需要時間和方法來進行調理，千萬不能認爲自己還年輕或是身體好而忽視產後恢復，畢竟身體是自己的，要好好去關愛與呵護，讓身體能夠更好地恢復。娛樂圈明星輩出，爲了不讓觀衆淡忘......

其實懷孕變胖沒有這麼可怕，爲了維護肚子寶寶的生命，身體必須有足夠的液體（羊水）來包覆胎兒，等胎兒出生，多餘的重量也跟着消失。但大多數的媽媽們經歷10個月的懷胎補身過程，多半難以剋制飲食習慣，這也是爲什麼許多媽媽都覺得自......

生產後，新媽咪久違的老朋友——月經要回來了，新媽媽對產後月經的恢復還是存有很多疑慮的，例如產後月經何時回來？產後月經週期會完全恢復嗎？等等，下面我們一起來了解相關的知識。月經週期恢復的時間，每個人都不一樣，這取決於你......

產後爲什麼要坐月子？坐月子到底應該休息多少天？產後爲什麼要坐月子？在中國，產後有坐月子的習俗，但國外卻沒有，產後到底爲什麼要坐月子呢？傳統觀念認爲孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間，產婦不能外出從事任何活動，必須待在家裏坐......

3月4日傍晚，papi醬微博宣佈生子，網友們紛紛送上祝福。生完孩子就該坐月子了，關於坐月子，民間有很多的習俗，但很多習俗在現在來看其實是錯誤的或者沒必要的。不知道作爲新時代女性代表的papi醬，會怎樣坐月子呢？papi醬微博宣佈......

月子期間，新媽媽既要恢復身體，又要產奶，因此營養非常重要，而且在不同的階段，營養重點也有所不同。都說女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是這次“重生”的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響很大，而月子期間的飲食更是......

懷胎十月，全家老小齊上陣，老公、父母、姐妹一起助力把孕媽媽的體重推到了“人生巔峯”，孕媽媽本以爲“卸貨”後身體能恢復至身輕如燕的狀態，卻無奈地發現，肚子上的肉怎麼收都收不回去！這到底是怎麼回事？生完寶寶後，孕媽媽們該......

據數據調查顯示在流產人羣年齡大多在20~29歲，未婚女性佔有65％，其中小於25歲的女性有重複流產的現象。人工流產對女性的傷害非常大，不可忽視，尤其是對滿懷期待的孕媽媽來說，出現流產或小產具有災難性的打擊。不過既然已經發......

有一種痛苦讓人難以啓齒，那就是便祕；而產後便祕更讓人睡不安、寢不眠。順順利利地生下了小寶貝，當上了新媽咪，公公婆婆疼惜，各種營養品、大魚大肉伺候，鳳梨覺得生活甜蜜極了，可是好景不長，很快鳳梨就叫苦連天了：便祕、拉不出來......

產後流血不止是較爲危險的症狀，可分爲兩種情況，一是產後出血，二是晚期產後出血。產後出血的症狀與防治在分娩後24小時內，陰道出血量達到或超過500毫升者，就被認爲是產後出血。這是一種常見但較爲危險的併發症，是導致產婦死......

中國人一向重視坐月子，而且關於坐月子還有很多的傳統，但是從現代的觀點來看，不少坐月子“傳統”其實已經過時，有的甚至會健康不利。生孩子後要坐月子是中國的傳統，中國的醫生也都建議新媽媽在生產後的一個月內要好好保養。......

坐月子是我國的一種傳統行爲習慣，主要是指孕婦在產後用一個月甚至更多的時間來調養身體，早在兩千多年前就有這樣的歷史記載。從古到今，他們認爲坐月子可以幫助產婦更好地調養身體，能夠避免今後因爲休養不好而落下“病根”......

生孩子的過程對產婦身體的損耗極大，因此很多人會在產後立即大補，比如喝雞湯，認爲雞湯不當能及時補充體力，還能催奶，但事實上，新媽媽分娩後不宜立即喝雞湯。姍姍快要生了，爲了照顧她坐月子，婆婆提前從老家過來了，還帶來了幾隻老......

對女人來說，坐月子是一個給出特殊的時期，女人在坐月子期間有哪些注意事項？說起月子期間注意事項，那真的是太多太多了，在中國自古就有坐月子的風俗，尤其是老母親通常都會說月子要坐好，否則會有一身病。這也使老一輩與現代女性......

有的媽媽認爲給寶寶餵母乳會讓胸部變小、變下垂，因此而放棄母乳餵養。專家表示，引起乳房下垂的原因並不是餵母乳，而且是可以預防的，只要提前做好乳房保養工作，產後也能保持好身材。米拉嘟嘟：再過半個月就要生了，最近學習了很......

女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是爲什麼呢？產後肚子肉多隻因犯3大錯，我們來一起看看是哪3個錯誤吧。女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是爲什......

夏天坐月子洗澡溫度較低，可造成呼吸道痙攣，引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開着，身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。還有幾個月寶寶就要出生了，那麼，分娩後的坐月子就會是在夏天，而在夏季時節，洗澡是很多人常採取的一......

夏季坐月子能吹空調嗎？這是很多正在坐月子媽媽的疑問。夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期......

產後女性也需要逐漸的進行一些簡單的運動，例如在室內散步，或者在力所能及的情況下自己多照看孩子，只有多動，才能促進血液循環，一方面有助於惡露排出，另一方面有助於儘快恢復體能，千萬不要生完孩子後就事事假手於人，那樣只會使......