回奶注意事項。回奶很難受，乳房的脹痛讓新媽媽無所適從啊，回奶的方法相信很多媽媽都已經知道了，其實回奶也有很多是需要注意的。那麼回奶要注意什麼？回奶有什麼要注意的問題？
回奶注意事項 什麼是回奶
回奶是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。寶寶哺乳的時間一般爲6-12個月，回奶期間，奶水是逐步減少，而不是一下全無，產婦回奶期內，如不注意飲食和生活習慣，產婦乳腺會漲大數倍，疼痛難忍，後患無窮。輕者乳房變形下垂，乳腺損傷，重者乳房發炎甚至結塊潰膿，增加回奶後乳腺增生，乳腺囊腫的機率。
回奶注意事項 自然回奶方法
一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法。
自然回奶就是要逐漸減少餵奶次數，加長餵奶間隔時間，縮短單次餵奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
回奶注意事項 人工回奶方法
人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3～5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆漿1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。
回奶注意事項 食療回奶方法
除了典型的回奶食物，例如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人蔘、山楂、巧克力、苦瓜等。應該注意，還有太過於生冷辛辣的東西，平時的飲食也就不必太過於忌口。在關注回奶的食物有哪些後，專家提醒，平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半。
回奶注意事項 回奶時乳房脹痛怎麼辦
因爲大部分乳房脹痛都是斷乳時因爲乳汁多而鬱積導致的，此時需要採取回奶的措施建議，可以吃中藥麥芽來回奶，麥芽有回乳消脹的作用，對身體無副作用，而且服用方便，效果也不錯，單用大劑量生麥芽或炒麥芽(或生炒麥芽各60克)120克煎服即可。
還建議應用吸奶器來吸出乳汁，然後在口阿莫西林，外用芒硝來熱敷乳房，這樣就可以起到很好的效果的，同時避免炎症的情況出現的，同時應用回奶藥。
如果乳汁脹痛明顯，可能引起發熱急性乳腺炎等需要及時吸空乳房，如果脹痛不明顯，沒有明顯包塊等，可以不吸出來，以免刺激乳汁分泌，結合藥物外敷緩解疼痛。
回奶注意事項 回奶注意事項
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會減少，乳汁的分泌逐漸減少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
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