很多寶寶都喜歡喝酸奶，但是寶寶在酸奶的時候媽媽們還是要注意好方法，這樣才能更好的保證孩子的健康。那麼，寶寶喝酸奶要注意什麼呢?下面告訴你飲用酸奶要注意以下的幾個方面。
很多寶寶都喜歡喝酸奶，但是寶寶在酸奶的時候媽媽們還是要注意好方法，這樣才能更好的保證孩子的健康。那麼，寶寶喝酸奶要注意什麼呢?下面告訴你飲用酸奶要注意以下的幾個方面。
1、要鑑別品種
目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備酸奶的保健作用，購買時要仔細識別。
2、要飯後2小時左右飲用
適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度爲5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱;飯後胃液被稀釋，PH值上升到3～5。
3、飲後及時漱口
隨着乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。
4、不要加熱
酸奶中的活性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養價值也損失殆盡。
5、不宜與某些藥物同服
氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋白等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
6、不要給嬰兒餵食
酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長髮育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對易患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
總之，家長要重視孩子的健康情況，掌握好具體的方法，及時調理寶寶的身體，保證孩子的健康。
