坐月子是女性的一個重要的事情，在這個期間，女性不能碰涼水不能吹風，那麼如果在月子期間要是碰到了涼水該怎麼辦呢？
坐月子在中國是新媽媽一定要做的事情，這一個月主要是來進行身體的恢復，家裏老人都會再三叮囑，不能洗頭洗澡、不能碰涼水、不能吃涼的東西、還要戴帽子。這些禁忌都是一些傳統的說法，很多人都覺得傳統的說法愚昧落後，但其實這些流傳下來的說法很多都是有科學依據的，只是流傳到我們這個時代不適用而已。
比如不能洗頭洗澡的問題，主要是以前生活條件差，洗頭洗澡容易着涼，引起寒氣入侵，傷害身體。但是現在生活條件好了，家裏熱水器、浴霸一應俱全，還怕洗頭洗澡嗎，只要護理好這都不是什麼問題的。但是不能碰冷水這個問題，確實是要避免的，今天，家有好baby小編給大家講的就是關於坐月子能不能碰冷水的問題，一旦碰冷水該怎麼做呢？
爲什麼不能碰冷水？
中醫學認爲，產婦產後氣血不足、元氣虧損，如果這時碰冷水受到風寒涼氣的入侵，很容易造成氣血運行不暢，誘發產後身體的疼痛，比如：經常性的頭痛、手指關節痛等症。
那麼爲什麼美國的產婦生完寶寶後還喝冰水吃冰淇淋呢？難道是我們中國女人太矯情了嗎，當然不是，這主要和飲食習慣、運動習慣、體質所導致的。中國人吃的主要以五穀雜糧爲主，飲食較清淡，而西方人愛吃牛肉、奶製品等高蛋白和高熱量食物，這種差異導致了中國人體質更虛一些。
同時，在運動這件事情上，中國女性多數運動量較少，而西方女性經常健身，即使是懷孕了也要堅持鍛鍊，因此在體質上，中國女性和西方女性相比也是有所區別的，所以在產後坐月子這件事情上，還是不要照搬西方女性的做法。
實際上，產婦生產過程中，其體內的雌激素和全身的各個系統也都會發生變化，體力受到大量消耗，骨骼也會變得鬆弛，身體比較虛弱，這時如果受到冷水刺激，自然會產生不良反應。
碰了冷水會有什麼後果嗎？
有人會問，那如果月子期間已經碰了冷水怎麼辦呢？其實偶爾碰碰冷水，並不會對身體有太大的傷害，怕的是頻繁、持續的使用冷水，但還是儘量不要碰冷水的好，即使在夏天也如此，洗臉也要用溫水，防止身體受寒。
什麼時候可以碰冷水呢？
在產後42天，可以做一次全面的婦科檢查，查看身體的恢復情況，惡露是否排乾淨，子宮和附件是否恢復好等，如檢查結果一切正常，一般就可以碰冷水了，但是建議最好還是產後56天再碰冷水。
以上內容就是小編爲大家整理的關於月子期爲什麼不能碰冷水，碰冷水有哪些後果，什麼時候可以碰冷水，大家都知道了嗎？希望能對大家有所幫助。
