產婦坐月子期間經常用涼水，此時骨縫尚未閉合，涼氣會隨着侵入骨縫中，到中年以後易患關節炎，關節疼痛等關節類病變。
月子期間，產婦關節、毛孔都開了，身體比較虛弱，碰了涼水有寒氣侵入後，導致各項機能下降，影響身體恢復速度。
坐月子期間不注意，碰了涼水，會導致元氣受損，接着就會出現月子病，以後會常常出現身體痠痛的症狀，給身體造成不可逆的傷害，也會給生活工作帶了很多不便。
產後用涼水至少要等到42天以後。
42天后，產婦分娩後的身體機能已經基本恢復到原狀了，此時碰涼水的影響較小。不過有條件的最好是等到56天后再開始碰冷水，因爲分娩時非常的消耗體能，再加上出血過多、出汗多，產婦氣血和筋骨都非常的虛弱，很容易受到風寒的侵襲，而如果過早接觸冷水就很容易得月子病，留下關節痛的毛病。
