平時以清淡爲主，不要用嗓過度，最好少說話或是說話時注意輕言細語。要及時喝水。多注意休息，多吃富含維生素的水果蔬菜，不吃生冷、刺激性食物。
可以喝點蜂蜜茶，將茶泡好後加入適量的蜂蜜，攪拌晾涼即可。
每隔半個小時左右就可以喝幾口，喝的時候不要急着下嚥，可以含在嘴裏幾分鐘再嚥下去，連續喝三天就能有效緩解咽炎。
治療咽炎的藥物，主要是一些清熱解毒的藥物，通常對於孩子是沒有任何影響的，常用的有咽炎片，慢嚥舒寧片，草珊瑚含片，金嗓子喉寶等等。
