有些產婦在生產後會出現貧血的現象，即產後貧血。那怎麼判斷自己是否貧血呢？貧血對自己與寶寶有哪些影響？到底應該怎樣對待呢？不少寶媽對這個事情可能非常不注意，其實這就大錯特錯了。
什麼是產後貧血
很多女性會在生產後會出現貧血的症狀，很重要的一個原因是其在生產過程中大量失血。
如果貧血的現象很嚴重，那麼新媽媽的身體就不能得到很好的恢復，哺乳也會出現問題，還會影響新生兒的健康，此外，如果新媽媽體質較差，或者出現產後大量出血，也會出現此症狀。
所以，當發現有貧血症狀時，要及時治療，不然既會危害自身還會危害孩子。
首先在這裏教給你判斷是否產後貧血的是三個簡單方法：
1看嘴脣
說到看嘴脣，有些朋友會說，一定是看嘴脣是否紅潤，其實這樣是不科學的，有些皮膚白的人天生脣色也會淺，那到底看什麼才相對更科學準確呢？
正確的判斷是這樣的：看脣邊緣，不論皮膚深與淺，看脣與嘴周圍的皮膚區分是否明顯，如果分界線不清楚，那麼你要注意是否已經有缺鐵甚至缺了很長時間了。
2看眼瞼
如果眼瞼內側顏色淺淡，這也提示你身體有可能缺鐵，這也是判斷是否缺鐵的重要指標，此刻你有沒有在對翻自己的眼睛呢？
3看甲牀
指甲朝上向內彎曲自己，看下自己的指甲是否紅潤，同時用大拇指按壓一下，然後拿開，看顏色變白以後是否能馬上恢復，如果不夠紅潤，並且不能馬上恢復，那真的要小心了。
產後貧血到底有哪些危害呢？
01生長髮育受到影響
寶寶營養的攝入主要靠母乳,母乳毫無疑問是寶寶最好的食物，如果母體有產後貧血的症狀，母乳的營養含量就會降低，導致寶寶即使母乳餵養也會攝入的鐵不足量，可能會導致孩子營養不良、孩子容易患上感染性疾病。
如果孩子長期缺鐵，可能會導致鉛超標，進一步引發孩子多動傾向。同時如果孩子出現缺鐵的現象會慢慢引發異食癖，比如吃紙，吃牆皮，吃指甲等，到了上學階段，注意力也會非常不集中，如果真到了學齡期恐怕也很難想到跟自己缺鐵有很大關係。
02自己身體恢復不順利
分娩後如果有貧血症狀的話，會造成抵抗力下降，容易出現發燒、感染的症狀，身體不能較快的恢復，如果缺的不較多也會有很多不良表現，比如面色蒼白、身體虛弱、低燒、抑鬱，嚴重的還會出現子宮脫垂、內分泌失調、注意力不集中、記憶力差等不好的現象。
到底怎麼辦呢？
01醫生的治療與鐵劑的補充
遇到非常嚴重的失血及貧血，當然要聽從醫生建議，輸入紅細胞，改善貧血症狀，減輕體內缺氧的現象。
對於不同原因造成的缺血，也要對症調理，其實貧血也有不同類型的缺血，血紅蛋白低造成的缺血，溶血性貧血、缺鐵性貧血等，但是絕大部分是缺鐵性貧血。及時補充鐵質營養素。
02飲食調理
說到飲食調理，有些媽媽會說首先要選一個好的鐵鍋，在這裏一定要說，我們身體需要的是二甲亞鐵，現在絕大部分鐵鍋是三價鐵，所以只能很抱歉的說這樣會會攝入大量的重金屬。
含有鐵含量較高的食物還是不錯的選擇，比如多吃一些黑木耳、薺菜、黑芝麻、紫菜等含鐵量豐富。
雖然缺鐵有這麼多的危害，但母乳依然是給孩子最好的營養品，想保護好孩子要從自己抓起，也不少新媽媽會說，我也知道要給孩子最好的，怎麼奶路不通啊。
