材料：獼猴桃、火龍果、香蕉、草莓、提子、酸奶。
做法：
1.獼猴桃、火龍果、香蕉去皮切塊;
2.草莓、提子洗乾淨，對半切;
3.把切好的水果全部放在容器裏，加入酸奶拌勻即可。
材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。
做法：
1.將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段。
2.將切好的水果與酸奶混合，加入適量蜂蜜。
材料：蘋果一個、酸奶一杯、果仁少許。
做法：
1.蘋果去核，切成小塊，排在盤中。
2.在蘋果上撒些果仁(可用燕麥代替)，再淋上酸奶就可以了。
材料：蘋果，甜橙，草莓，櫻桃，檸檬，酸奶。
做法：
1.把蘋果去皮洗乾淨，切粗丁，用鹽水浸泡十分鐘，再撈出瀝乾水，把甜橙去皮瓣成塊，草莓和櫻桃洗乾淨，草莓切開兩半，檸檬洗乾淨，切片。
2.把蘋果、甜橙、櫻桃和草莓放入玻璃碗裏，再加入酸奶，在碗邊擺上檸檬片裝即可。
木瓜沙拉
材料：木瓜一個、果仁少許、枸杞少許、蜂蜜、檸檬汁
做法：
1.將木瓜去皮後擦成絲。
2.加入檸檬汁醃製幾分鐘，這樣做可去掉木瓜的澀味。
3.加入兩匙蜂蜜攪拌均勻。
4.將果仁、枸杞碾碎撒上去即可食用。
材料：西瓜少許、荔枝2顆、獼猴桃半隻、揶奶粉50克。
做法：
1.先將椰奶粉用衝開。
2.將水果去皮切片，待椰奶冷卻後均勻淋在水果上即可。
