對於夏季分娩的新媽媽，由於天氣的原因，許多新媽媽會比較沒有味口，因此產後的飲食要格外注意，下面我們就一起來看看，夏天產後不能吃什麼?
夏天產後不能吃什麼
一：不能吃硬、鹹、生冷食物
產婦在產後身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。鹹食中含鹽較多，容易引起產婦體內水鈉瀦溜，造成浮腫;夏季坐月子，產婦有時會些吃生冷食物，如冰淇淋、冰凍飲料和涼拌菜等，但產後過早食用這些食物，不僅會影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利於惡露排出。
二：不能急於服用人蔘
剛生完孩子的新媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥牀休息，如果此時服用人蔘，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。因此，新媽媽在生完孩子的一個星期之內，不要服用人蔘，分娩7天以後，新媽媽的傷口已經癒合，此時服點人蔘，有助於新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人蔘屬熱，夏天服用，更易導致新媽上火。
三：不能過多吃雞蛋
醫學研究表明，在整個產褥期間，新媽媽每天需要的蛋白質約100克左右，因此，每天吃雞蛋3～4個就足夠了。過量食用雞蛋會增腸胃負擔，甚至容易引起胃病。
四：不能多吃味精
爲了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是可以的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則對嬰兒非常不利，會導致嬰兒缺鋅症。這樣，嬰兒不僅易出現味覺差、厭食現象，還會造成智力減退、生長髮育遲緩等不良後果。
產後飲食的基本原則：
1、在飲食上儘可能的堅持一日三餐，且三餐吃飯
2、主要的食物爲：魚、肉、蛋類
3、要適當地攝取蔬菜、海藻類、豆製品類
4、每天攝取1200毫升的水分
5、控制食用乳製品，甜食，油膩食物，粗米和餅類食物
