在哺乳期的寶媽們也需要注意個人飲食，有些哺乳期媽媽因爲吃了一些食物導致了寶寶溼疹，那麼哪些食物不能吃呢？
其實就是母乳餵養時，媽媽吃進去的食物，以可以抗原的形式出現在母乳中，從而引起寶寶溼疹的。
科學研究表明，母乳餵養的孩子患溼疹的比例要小一些，但是這個就好像長期體育運動的人也會生病一樣，只是從概率上來講會少一點，所以有的孩子還是會得。
嬰兒年齡越小，溼疹與過敏的關係越大，而且與食物過敏的關係越大。
比如，你突然吃了辛辣刺激性較強的食物，或者海鮮菠蘿等易過敏食物，可能就會引起寶寶溼疹。
朋友就是因爲近期吃了很多菠蘿引起的，爲此，她很是懊惱，埋怨自己不該貪口舌之慾，結果讓寶寶遭了罪。
所以，哺乳期媽媽也請一定要注意自己的飲食，自己吃的東西都會反映在母乳裏，影響到寶寶。
1、吃多了寒涼食物，水果啊，飲料啊，很容易引起寶寶腹瀉；
2、吃多了豆製品，腹脹明顯，排氣多，BB也會跟着排氣多，而且大便稀，呈黃水樣；
3、吃甜食過多，寶寶大便就會有泡泡，酸味重；
還有辣椒、胡椒、茴香等刺激性食物，不僅會影響乳汁分泌，還易使寶寶上火。
哺乳期飲食注意事項
1、飲食均衡
哺乳期女性飲食應均衡，不能偏食，挑食，如粗糧、細糧、葷素、瓜果、蔬菜等都能進食，可有效提高乳汁質量。
2、少食刺激性食物
哺乳期媽媽應該儘量少吃或不吃刺激性食物，因爲刺激性食物會經過乳汁進入嬰兒身體內部，嚴重影響嬰兒健康成長。
3、不宜多食巧克力
哺乳期的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可鹼，會經過母乳在寶寶體內聚集。可可鹼會破壞心臟及神經系統，使寶寶肌肉鬆弛，尿量增加，致使嬰兒睡眠不穩定，哭鬧，消化不良，並且多食巧克力還會影響新媽媽的食慾等。
4、不宜多喝麥乳精
麥乳精中的麥芽可能會抑制乳腺分泌乳汁，從而使乳汁量減少，勢必會影響嬰兒的健康。
5、可以吃些山楂
在月子期間，媽媽可以食用一些山楂或者山楂類的食品。山楂有益於產婦子宮收縮以及排出惡露，對產婦身體健康的恢復有幫助。
