對於有習慣性流產經歷的準媽媽來說，再次懷孕後，一定要做好保健措施，那麼習慣性流產孕婦如何自我保健呢?請看下文給出的詳細指導：
一般來說，性生活對習慣性流產有不利影響，雖不是決定性因素，但有誘發作用。這主要是習慣性流產者自我流產傾向極大，一旦房事，由於精神高度亢奮，盆腔及子宮充血，性高潮時子宮痙攣性收縮，陰莖對子宮的撞擊，精液中前列腺素對於子宮的收縮作用等，均可激發不健康的胚胎組織出血，引起腹痛。這些都是性生活對習慣性流產婦女的一些不良反應。但是，當習慣性流產的病因已經糾正，胎兒發育已上正軌，則次數不多的性交活動不會觸發流產。那麼，習慣性流產者如何過性生活呢?
1、孕期應忌房事。少數流產原因明確，病因已去除，或流產危險期已過的婦女，可適當房事。如因黃體不足所致的習慣性流產，多發生於妊娠早期，經補充黃體酮安胎至孕3個月後，胚胎髮育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會發生流產，故孕3個月以後可適當房事。
2、在可進行性生活的情況下，性交時可服用維生素E，以防止子宮痙性收縮。
3、孕期多休息。流產危險期應絕對臥牀休息，消除緊張、焦慮的心理狀態是安胎的重要措施，必要時可服鎮靜劑。
4、性生活時動作不可過急過猛。精液不宜留於陰道。房事後如持續腹痛，應及時請醫生診斷。
5、多數病人最好長期禁慾。禁慾期不看性感書刊、雜誌和影視，以免造成性緊張。有性要求時不能自慰，因爲自慰對子宮的刺激強度遠遠超過性高潮時所引起的宮縮強度。
