對於有習慣性流產的經歷的準媽媽，再次懷孕後，要做好保胎的工作，那麼，習慣性流產的準媽媽如何保胎呢?對於這個問題，本文給出的詳細的指導。
習慣性流產爲自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份。中醫稱爲“滑胎”。習慣性流產的原因大多爲孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。
習慣性晚期流產常爲子宮頸內口鬆弛所致。多由於刮宮或擴張宮頸所引起的子宮頸口損傷，少數可能屬於先天性發育異常。此類病人在中期妊娠之後，由於羊水增長，胎兒長大，宮腔內壓力增高，胎囊可自宮頸內口突出，當宮腔內壓力增高至一定程度，就會破膜而流產，故流產前常常沒有自覺症狀。
習慣性流產的準媽媽如何保胎
習慣性流產，保胎三步曲：
1、合理飲食
孕婦的飲食是一門大學問，尤其對於患有習慣性流產的婦女來說，飲食一定要營養全面。注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種蔬菜、蛋類、水果、豆類、肉類等。針對於胃腸虛寒的孕婦，慎服性味寒涼的食品，如白木耳、綠豆、蓮子等。若您屬於
體質陰虛火旺者，慎服雄雞、狗肉、牛肉、鯉魚等易使人上火的食品。我們爲您精挑細選了兩個民間食療小妙方，對預防習慣性流產和先兆流產很有效果。我們先爲您介紹蓮子桂圓山藥粥，適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。只需蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥，懷孕後即開始食用，每日1次。再者是一款米湯，南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃爲末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
2、生活規律
孕婦身負重任，在起居上勢必要加個小心，如果您是習慣性流產的孕婦，必須嚴格遵守以下的規定。起居以平和爲上，既不可過於貪睡，亦不可提掣重物或攀高履險等。孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，並適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣着應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便祕結時，避免用瀉藥。
3、個人衛生
很多習慣性流產的婦女都是由於生殖器官受損而造成的，在個人衛生上，我們建議您勤換內衣，勤洗澡、不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要着涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
4、心情舒暢
患有習慣性流產的婦女大多抑鬱寡歡，對生寶寶的信心不大，研究認爲，一部分自然流產是因爲孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除煩悶、緊張、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長髮育是非常不利的。
除了生活中要處處注意之外，習慣性流產的婦女一旦懷孕，最好提早到醫院做個檢查，定期的體檢才能隨時瞭解肚中寶寶的變化，確保孩子的健康和安全，想保胎的婦女可以與醫生商討，看看是否能通過安胎藥等多重手段，順利抱上寶寶，我們希望您在生活中，飲食上養成良好習慣，保持樂觀心態，安心迎接寶寶的到來。
習慣性流產怎樣保胎?
習慣性流產是指連續自然流產3次或以上流產者，每次流產多發生於同一妊娠月份。其中宮頸內口鬆弛症(也稱宮頸機能不全)是導致流產、習慣性流產、早產主要原因之一。宮頸內口鬆弛者常於妊娠中期，多數患者自己沒有感覺，一旦胎膜破裂，胎兒迅速排除。這種情況下，唯一可行的辦法是宮頸環扎術。簡單地說，就是在宮頸內口水平環扎子宮頸，使之關閉，以維持妊娠至足月。例如妊娠25周的雙胞胎一胎流產，緊急採取宮頸環扎術後，另一胎可以一直保胎至順利分娩。無論何種原因導致的宮頸機能不全都要儘可能做到早期診斷。最好在孕前查體時進行常規行超聲檢查或宮頸擴張試驗。孕中期溢液特別多的孕婦要及時行超聲檢查，測定宮頸長度及內口寬度，以便及時發現，及早治療。對於有不明原因早產或流產史的患者，還可預防性行宮頸環扎術，一般在14-18周入院手術治療。此外需要提醒的是，接受了宮頸環扎術後的準媽媽還要注意以下幾點：
1.一定要絕對臥牀休息，要不枕枕頭平臥6～8天，並注意有無腹痛、下腹墜脹，有無宮縮和出血現象。
2.避免不潔或刺激性強的食物，以免發生腹瀉，加重流產。
3.多吃粗纖維食物，防止便祕。宮頸環扎術孕婦發生便祕的原因是多方面的。大量乾硬的糞便積存在直腸內，可引起腸道強烈收縮，進而誘發子宮收縮，增加流/早產的危險。高纖維膳食是治療和預防便祕的最好辦法，鼓勵孕婦多吃可溶性纖維食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。
4.每天需飲水2000～3000ml。
5.每天早餐後爲最佳排便時間，養成定時排便習慣，排便時切忌用力，以免誘發宮縮。
6.勿觸摸乳房及腹部，以免誘發宮縮。
7.加強個人衛生，保持會清潔，禁盆浴及性生活。
此外術後心理狀態也很重要，家屬要多關心，減輕孕婦心理壓力，同時要遵醫囑按時服藥，定期產前檢查。如有腹痛、腰痠、下腹墜脹、流血、流液等情況要及時就診，若出現陣發性宮縮，逐漸變頻，需馬上入院及時拆除宮頸縫扎線，以免發生宮頸裂傷。若順利保胎至足月37周，也要入院拆線。
