很多準媽媽平時就非常的瘦，懷孕四五個月後卻還是一點體重不增加，雖然準媽媽在飲食上面已經做了很大的調節，有些準媽媽甚至天天喝孕婦奶粉想要增加體重，但是卻都沒有起到太大的作用，那麼準媽媽住偏瘦是否會影響到寶寶發育呢？
很多準媽媽平時就非常的瘦，懷孕四五個月後卻還是一點體重不增加，雖然準媽媽在飲食上面已經做了很大的調節，有些準媽媽甚至天天喝孕婦奶粉想要增加體重，但是卻都沒有起到太大的作用，那麼準媽媽住偏瘦是否會影響到寶寶發育呢?
很多體型偏瘦的準媽媽都有這個困擾。其實瘦並不代表缺乏營養素，瘦而肌肉含量高比胖而肌肉含量低的孕媽咪更能孕育健康寶寶。現在家裏人往往對孕媽咪照顧得無微不至，飲食上進補，什麼活都不讓幹，所以大部分孕媽咪都存在增重太多的情況。一般情況下懷孕三個月體重不增加屬於正常情況。
另外，飲食上應做到均衡，適當增加鈣含量豐富的食物，如牛奶。另外鐵含量豐富的食物，如瘦肉、動物血也應適當補充。如果是懷孕三個月內，還要注重葉酸的補充。需要注意的是，葉酸並非多多益善，一定要按照醫生叮囑補充。另外少吃深度加工的零食及油炸食品。
