現在很多的年輕人結婚都相對比較晚，所以生育的年齡也比較大了，大齡媽媽生寶寶的風險也較大，那麼大齡媽媽的孕期生需要注意什麼？一起來看看吧！
在現在的社會，越來越多的女性朋友願意用更多的時間來享受二人世界，等到自己懷孕的時候發現已經成爲了別人口中的“高齡產婦”！
不過，在這裏也要先恭喜各位已經備孕成功升級成了準媽媽，終於要開啓你的孕期生涯，無論你是高齡一胎或是二胎，毫無疑問的，在備孕這條道路上一定很不容易！
備孕的道路崎嶇不平，所以好不容易懷孕的你，在孕期一定要特別注意！說實話，大齡媽媽和普通孕婦還是有一定的差異，高齡媽媽比適齡媽媽孕期承擔的風險要大得多，爲了平安度過整個孕期，媽媽們一定要注意以下幾點！
大齡孕媽的孕期生活要注意什麼？
1、葉酸一定一定一定要吃（重要的事情強調三遍）
因爲葉酸沒有儲存性，所以葉酸的補充一定要有持續性，一般會建議從備孕開始便補充一方面，如果在孕前並沒有服用葉酸，也不要慌，一旦發現懷孕，便及時補充上！葉酸有助於防止神經管缺陷，還可以降低其他出生缺陷的風險。
孕期每天的推薦劑量爲600毫克，乳製品、牛肉、甘藍等富含葉酸，但食物不能滿足孕期每天對葉酸的需求，所以，還是需要通過補充劑來保證攝入量。
2、高齡媽媽要做遺傳基因檢測
由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，高齡產婦併發症和胎兒畸形的風險增加，所以高齡媽媽均爲遺傳諮詢的對象。
一般來說，30歲懷孕的話。胎兒的各項風險較20多歲來說並沒有增加太多，但35歲之後可就不同了，各項風險都有較大的提升。所以，除了定期的產檢和必要的畸形的檢查，可以適當提高標準，比如採用無創DNA來替代唐篩。
3、產檢不要“臨時抱佛腳”
高齡媽媽孕期風險相對較高，所以不要任性，乖乖定時來產檢，產檢可是及早發現非常情況，保證女性及胎兒安全的一大措施。
孕期檢查要從早孕期開始，早孕期監測孕酮及B-HCG，避免出現先兆流產，同時進行B超檢查瞭解胚胎髮育情況及確定孕囊部位。
及早空腹抽血查優生四項（病毒檢查）、甲功、血糖及糖化血紅蛋白等排除導致流產、胎兒發育畸形及孕前糖尿病的高危因素等等，都是準媽媽必不可少的檢查項目。
4、放下心理負擔好好休息
雖然懷孕對高齡媽媽有許多的“不友好”，但其實很多時候並沒有想象中嚴重，一是現代科學更加發達了，人體機能較以往也不同了，生活水平也更好了，種種因素其實都降低各項風險。但唯有一件事情是別人不能代辦的，那就是——心理情緒。
高齡準媽媽除了需要有科學的作息規律，營養均衡的飲食，還需要調整好自己的心態，不要被“高齡”二字牽着鼻子跑，如果時刻糾結於此，想着有多危險，這必不會對孕育有任何幫助，反而會影響自己和家人的心情，環境氛圍更加糟糕，對胎兒發育也不好。當然，如果心裏有任何煩惱，也應該向家人傾述或找醫生爲你們做專業的指導。
大齡媽媽不要虛，你們也有一定的優勢！
很多人都是帶着“有色眼鏡”看待高齡產婦，她們都被貼上了“高危”、“高齡”的標籤，這雖然是事實，但從某些方面來說，也並不是沒有好處！
l 不錯的經濟保障；
l 良好的穩固的家庭模式；
l 豐富的閱歷和見識；
l 更加英明和準確的孕育決策；
l 穩定的生活伴侶。
關於“高齡”，年齡不是分娩方式的主要因素！
年齡不是決定分娩的主要因素，決定是否順產的主要因素是：產力、胎兒、產道及精神心理因素四方面。
如果準媽媽身體和寶寶各方面發育良好，沒有絕對的剖宮產指徵的話，孕32周到醫院行骨盆內測量讓醫生評估後再決定吧！剖宮產一般醫生都不建議準媽媽選擇，剖腹產是解決難產、妊娠合併症及併發症的手段，如果準媽媽和胎寶寶健康，有條件順產的話最好不過了。
