每個孕媽最興奮的時刻,就是:胎動來襲!
不過,如果胎動太多,或者太少,都會讓孕媽感到不安。
別捉急,我們一起來了解胎動的規律。
每個胎兒的胎動都不同,有的早有的晚,有的多有的少,有的強有的弱。
但是有一點很關鍵,那就是:胎動有規律,胎動曲線變化不大。
胎動早的14周左右就可以感受到了,晚一點的需要到20周左右。
所以呢,孕媽要注意感受胎動,記住每天胎動的時間。
當然,胎動有規律,是建立在孕婦的生活有規律的基礎之上的,以下原因會影響胎動發生一些變化:
導致胎動發生變化的原因
1:孕婦突然改變作息規律
2:孕婦改變吃飯的時間
3:孕婦突發情緒變化
4:孕婦勞累
5:孕婦生病了
胎動多的時間一般來說,胎兒活動最多的時間有以下幾個:
1:孕媽吃飯以後
媽媽吃飽喝足了,那種滿足和愉快的感覺會傳給胎兒,同時通過胎盤,媽媽把新鮮的營養也傳遞給胎兒,胎兒也更加有力氣了,會高興的手舞足蹈。
所以在飯後,如果孕媽感受到了胎動,可以抓住時機,給胎寶寶說說話,聽聽音樂。
2:睡覺之前
晚上8-11點是胎動最多的時候。
結束了一天的工作,孕媽洗一個舒服的澡,上牀以後整個人都會非常的放鬆,這時候胎兒也會感覺到媽媽的情緒,嗯,媽媽這會有時間了,那我就和媽媽玩一會吧。
先踢幾腳:喂,媽媽,你在嗎? 我們玩一會吧!
再打兩拳:喂,爸爸,你也在吧,陪我玩一會吧!
多可愛的小傢伙啊,所以準媽媽和準爸爸趕快放下手機,給胎寶寶講個故事,輕拍肚皮,和寶寶玩玩遊戲,告訴寶寶你們有多愛他,最後再聽着優美的音樂入眠。
以上兩個時間,胎動較多是比較正常的。
但是以下兩個時刻,胎動較多,是胎兒不高興的表現:
1:孕婦生氣
孕媽突然動怒,或者遭受驚嚇等,胎兒也是能夠感到媽媽的情緒,就會感覺很害怕很緊張,就好像小寶寶不高興的時候揮手蹬腳哭,是一樣的道理。
所以這時候,孕媽要趕緊的告訴自己:不要生氣,不能生氣,我的寶寶害怕了。用手輕輕的撫摸肚皮,安撫寶寶:不怕不怕,媽媽不生氣。
2:吃冷食
孕婦吃了較多的冷飲冷食,會刺激子宮收縮,胎兒對溫度的變化很敏感,母體溫度上升或下降,都會讓胎兒感覺不舒服,於是就會通過胎動提意見! 咚咚咚,媽媽你在搞什麼?
3:缺氧
孕婦缺氧,那麼通過胎盤傳輸給胎兒的氧氣也會變少,寶寶就會感到不舒服,於是就會通過劇烈的胎動求救:媽媽,我憋悶的難受,快點去吸氧氣!
如果劇烈的胎動之後,好幾個小時都感覺不到胎動了,應該是缺氧比較嚴重了。
所以如果孕媽自己最近幾天感到胸悶氣短,一直想嘆氣,又感覺到胎兒劇烈的胎動,那麼就要去醫院檢查一下了。
當然,如果孕媽過於勞累,心情壓抑,或長時間的不運動,會導致胎動減少。
到了孕28周,胎動纔會有規律,從28周----34周,是胎動的高峯期,34周以後,由於胎兒長大佔滿整個子宮,活動受限,所以胎動相對會減少。
所以醫生也會建議你從孕28周開始,記錄胎動。
數胎動就是知道胎兒是否健康的有效方法之一,正常的胎動是每小時不少於3~5次,12小時明顯胎動次數爲30~40次以上。但是每個胎兒的發育會存在差異,所以有的胎兒12小時的胎動甚至可以達到100次左右。
如何數胎動:
1:每天早、中、晚,選擇3個固定的時間。:
2:在大致相同的情形下計數胎動。
3:每次計錄1小時。
4:注意力集中感受胎動
5:每次胎動之後要馬上記錄下來
6:注意觀察胎動曲線
7:如果發現異常要去醫院諮詢檢查
只要胎動有規律,有節奏,變化起伏不大,就說明胎兒在媽媽的肚子裏發育得很健康。