懷孕後嘴裏老是有異味是怎麼回事？孕媽怎麼緩解口臭？引起孕媽咪口臭的原因是什麼？是刷牙方面的問題嗎？
“懷孕五六個月了，天天在家養胎，無聊死了。正想跟下班回家的老公說幾句悄悄話，老公馬上撇開臉，說我有口臭，真是氣死我了！不過話說回來，懷孕以後，我自己也覺得嘴裏味道不怎麼好！有什麼解決辦法嗎？”
爲什麼嘴裏有異味？中醫認爲，體內火氣比較大時，舌苔會變得厚膩，進而加重口氣。而懷孕後一般都會變成熱證、實證體質，即火氣比較大，因而一般都會有一定程度的口臭。
從生物醫學上分析，口腔內殘留食物如果不及時清理，會發酵變質，產生腐臭味。由此可以看出，要產生口臭，必須有兩個先決條件：一是有食物殘留，二是殘留的食物變質發臭。
因此，如果口腔自動清理功能跟不上，又不刷牙漱口，再加上一口潮溼的熱氣，嘴裏殘留食物必然迅速變質，引發嚴重口臭。
爲什麼刷牙也不能完全阻止口臭？當然是沒有刷乾淨！沒人能完全清理嘴裏的食物殘留，只能是在刷牙時儘量清理乾淨。一些刷不到的邊邊角角還殘存一些食物，就靠舌頭“洗刷”和唾液“沖刷”乾淨了。
很多孕媽刷牙時不太敢清理舌根，怕引發噁心嘔吐，這也是口腔清理不乾淨的原因之一。
孕媽怎麼緩解口臭？多喝水。你不可能吃一點兒東西就馬上去刷牙，但你可以吃完東西就喝幾口水，漱漱嘴。
溼熱的口腔環境導致口腔“自清功能”跟不上食物殘渣變質的速度，但我們多喝幾口水就會好很多。
另外，準媽媽們飲食要以清淡爲主，避免食用辛辣等刺激性食物，可有效減輕體內的火氣，進而緩解口臭。
口香糖和糖果確實可以短暫改變口腔味道，但這都是治標不治本的方法。
對於孕媽來說，口香糖等包裝食品多少都會含有一些防腐劑和添加劑，恐對胎兒不利，應少吃。
對於有妊娠糖尿病的孕媽，就不能再吃糖果了，甚至甜味水果都應該嚴格控制。
總結：刷牙時，除了要清理牙齒之外，還應清理口腔的其他任何部位，儘量減少食物在口腔中的殘留。實在沒辦法清理的，就靠我們時時刻刻地喝水漱口來“一遍遍沖刷”，不給任何食物殘渣變質的機會。這樣就不會有口臭了！
最後，要點名批評一下這位準爸爸，一幅臭臉嚴重影響孕媽的心情，對胎兒健康也是不利的。男人，要學會忍！
