懷孕十個月的時間裏需要注意什麼？有人說，千年的媳婦熬成婆，這話一點不假，孕期更是如此，從自己升級成準媽媽開始，心情不僅夾雜着一絲欣喜更是多了一份忐忑，欣喜當媽的喜悅，忐忑糾結寶寶的安危，怎樣才能踏過這“長征”的河流，取得革命的“勝利”？
有喜啦——何時報喜？
孕早期宣佈喜訊有講究
一般來說，準媽媽在孕初期，都有一些不盡人意的早孕反應，例如：孕吐、頭暈、孕酮低見紅等症狀，所以一般最好在孕三個月後來宣佈喜訊。
一來：孕三月後寶寶胎氣穩定，孕早期反應消失，是準媽媽心情和身體最舒服的時候。
二來：孕早期胎寶寶不穩定，有時候由於胎寶寶自身的問題在孕早期出現不良狀況，如：流產、宮外孕等情況的發生，所以在孕三個月後來宣佈更是避免空歡喜異常。
懷早期流產率知多少？
一般來說，孕早期流產會在孕6-10周發生，引起流產的常見原因有：遺傳因素、外界因素、母方因素、免疫因素、父方因素等。流產的發生率爲10％左右，其中大多是一個自然淘汰的過程，可以說是種遵循自然界優勝劣汰的法則所進行的自然篩選，這種篩選是有利於人類繁衍的一種自主性保護措施，從這一方面來說，自然流產是好事而非壞事。
特別是早期流產時，染色體異常者佔50％一60％。染色體異常的胚胎多數會發生流產，即使極少數發育成胎兒，出生後也都發生某些功能異常或合併畸形。
因此一旦發生先兆流產或早期流產，準媽媽和家人都應正確對待，最好順其自然，不要過於緊張，流產後要注意休息，並落實好避孕措施，至少間隔6個月及以上，待身心完全康復後纔可以再次懷孕。
宮外孕的概率又如何？
宮外孕，簡單地說就是受精卵在子宮外着牀，醫學上又稱異位妊娠。正常情況下，受精卯在輸卵管形成後，要移至子宮，慢慢發育成胎兒。一旦受精卵沒有到達子宮，在子宮之外的其他地方着牀發育，不但受精卵發育不成胎兒，孕婦也有可能有極大危險。
如果是宮外孕，從停經後6～8周，準媽媽會出現下腹部一側出現隱痛或劇烈的撕裂樣疼痛，常伴有噁心、嘔吐，同時還有不規則的陰道出血，出血呈深褐色且量少，易被誤認爲是正常的月經。
身體健康的女性得宮外孕的概率很低，一般來說，反覆人流或者曾經有過宮外孕病史的準媽媽發生宮外孕的概率相對高些。宮外孕機率很小，3%左右，所以準媽媽不要害怕。
溫馨提示：
一些疾病如盆腔子宮內膜異位症、慢性輸卵管炎、輸卵管發育不良或畸形也使得宮外孕的發生率增加。建議準媽媽孕早期進行B超檢查，排除宮外孕可能。如果疑似宮外孕，應住院觀察，做腹腔鏡明確診斷。及時發現宮外孕可將傷害降至最低。
孕期心態大考驗
平和而不焦慮
中國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日後的成長中發生情緒和行爲方面等問題。
專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行爲和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2-3倍。由此，對胎兒大腦發育造成不良影響，增加了孩子在未來的發育過程中的異常概率。
家人篇：多一份理解，少一分計較
美國科學家報告，通過對經歷了1994年6.8級地震的孕婦進行調查發現，處於懷孕頭3個月的孕婦，比懷孕中晚期或已分娩過的女性更易受到精神刺激的損害，導致早產。
調查發現，孕期處於頭3個月的準媽媽，經歷地震刺激後大多在第38孕周分娩;孕期處於最後3個月的準媽媽，分娩往往是在第39孕周。由此可見，精神刺激對早期妊娠的傷害性最大，這個時期是一個特別易傷期。
情緒緊張——胎寶的“毒藥”
澳大利亞科學家通過對綿羊的實驗表明，孕婦在懷孕早期精神緊張，即或短短2天，也可能會引起胎兒血壓升高以及腎功能紊亂。
研究專家認爲，在綿羊身上的這一發現，與人遇到精神緊張時的情況很相似，因而對胎兒的影響也一樣，並會影響以後的生活。專家指出，孕婦在孕期避免服用藥物和進食某些食物固然重要，但也應想盡一切辦法避免精神緊張。不過，遺傳易致精神緊張在這裏是一個關鍵因素。也就是說，引起精神緊張的作用力對於不同的人有很大差異。
學會“減壓”，巧吐苦水
法國醫學專家指出，在孕婦的心理狀態中，以她們對胎兒的態度和心理壓力對胎兒生長髮育影響最大。
專家通過對數千名孕婦的調研結果發現，希望分娩的孕婦，所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比，無論從心理上還是身體上，在出生時和出生後前者都比後者健康。比如，前者發生早產和低體重兒比率高，精神行爲異常者多，特別是拒絕生育的母親，所生的孩子很多都易患消化系統疾病，或孩子大多感覺遲鈍，體弱無力。
選擇醫院那家強？
專項醫院更有優勢
一般來說，準媽媽最好根據自己的病情需要進行選擇。某些醫生在產科的某些領域是有專長的，如果您正好有較專業性的複雜的問題，最好選擇哪些醫生更擅長這一方面。小編記得自己就是在所在的省婦幼選擇的醫院，對產科和兒科比較擅長，結了自己的燃眉之急。
介紹優於選擇
如果條件允許的話，孕媽媽可以找找自己在醫院工作的親朋好友，請他介紹醫院，這樣遇到問題，醫生會解釋得詳細些，全面些，自己也會感覺踏實些。
最好是比較權威的醫院
如果自己的條件允許，準媽媽最好選擇一些可靠的正規醫院，最好是三甲醫院，並且能報銷醫療保險，一些準媽媽一些都在單位辦理過，也有利於後期回單位報銷。
醫生的選擇也同等重要！
諮詢朋友
生過孩子的親友一般對當地的醫院和醫生情況比較瞭解，孕媽媽可多諮詢一下他們，看看哪個醫院的哪個醫生比較受歡迎。然後，再在親友的描述中初步判斷醫生的性格特點，看看是否是自己可以接受的類型。
親自體驗
除了上網看或諮詢朋友外，建議孕媽媽親自去醫院體驗一次，去看看自己選擇的醫生，行爲舉止及對其他孕媽媽的態度是否合自己的意。然後再做選擇。
孕期雖然辛苦，但是我們不僅要把自個兒培養成上得廳堂的文人,更要鍛鍊自己“鋼鐵般”的意志，如果我們都經歷了生孩子的痛了，應該再沒有我們挺不過來得痛了呢~
