1孕媽喜涼怕熱孕婦喜涼怕熱，這是很常見的生理現象。 從生理變化來看，妊娠第6周時，血容量開始增多、心排血量增加，所以妊娠期的新陳代謝加快，產熱多，能量釋放多，因此產生怕熱的感覺。孕媽體溫會高於普通女性0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，但是一般老人不願意孕媽媽吃涼、貪冷、吹空調。
2孕媽中暑危害大
▲由於孕媽孕期體重增強，皮下脂肪層比任何時候都要厚，影響了散熱。產熱多而散熱難，所以孕媽比普通人更怕熱，也更容易中暑。孕媽一旦發生中暑，輕則噁心嘔吐、胸悶心悸，重則會導致高熱、暈厥、脫水，可能對胎寶寶造成嚴重的危害。
1畸形：母體體溫調節異常對胎兒會產生一定的影響。對於早孕的母親可能造成胎兒畸形或發育異常。無論暑熱對於孕媽有多少危害，它依舊會在，我們能改變的就是面對、防範、採取措施，保護自己和腹中胎兒。
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穿衣：三伏天孕婦適宜穿麻、棉的衣服，透氣性好，利於吸汗和排汗。孕期由於腺體增生會顯得非常的豐滿，內衣宜選擇輕薄寬鬆的款式，謹防暑熱和皮疹，外出時使用遮陽傘。
2飲食：三伏天天氣炎熱，孕婦身體更加燥熱，此時要留意飲食平衡，合理的飲食安排有助於消暑。孕婦應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果，多吃新鮮豆製品，減少高熱量食物的攝入。不宜過多食冷飲，以免傷脾胃和刺激胎兒。
3住所：其實三伏天悶熱，準媽媽是可以吹空調的，使用空調改變室溫，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食慾也會變好。但是需要注意幾點：
01避免直吹，孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆,容易受風。
02空調要定期清洗，準媽媽抵抗力比正常人弱，很容易染上病菌。
03空氣要保持溼潤，使用空調時，建議房間裏面放個加溼器，同時要多喝水。04溫度不能調太低，溫度應該保持在26~28度最好。
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出行：三伏天，孕婦不宜出行。【偷笑】
“孕婦過三伏腹中揣火爐願每位孕媽平安度日母嬰健康
