懷孕4周的準媽媽胎教最重要的就是給胎兒提供一個優良的環境，這包括你的身體、父母的生活環境。懷孕4周的準媽媽要保持輕鬆愉悅的心情，有意識的進行心理調適，不要大悲、大喜、大怒。和準爸爸之間要保持感情穩定、恩愛。
懷孕4周的準媽媽平日多聽一些歡快的樂曲，晚上睡覺前聽一些舒緩的音樂，讓自己擺脫壓力，放鬆身心，期待寶寶的到來。
懷孕4周的胎教音樂：《卡布裏的月光》《森林中的一天》《蘇格蘭風笛》《森林鳥兒》《風的氣息》。
《不怕雨的家》
小兔子的家在山腳下的一個結實的洞裏，風颳不進，雨淋不着，小兔子喜歡這樣的家。
小田鼠是小兔子的好朋友，他的家在地底下，要走過一條又長又黑的通道，才能到他家的客廳。小兔子從來都不敢去，但小田鼠喜歡，他說那兒涼快，再熱的天也不怕。一天，天下起了大雨，動物們都躲進自己的家裏。小兔子站在窗前看雨，突然想起小田鼠，他的家可是在地下，這場雨還不把他的家給淹了!
不行!小兔子打着傘，衝進雨裏.來到小田鼠家門口，大聲喊：“小田鼠，快搬到我家來。”也許是雨聲太大了，小田鼠聽不見，他一直沒開門，小兔子只好回家了。
雨停了，小兔子趕緊去找小田鼠，小田鼠也正好出來看彩虹。小兔子說：“你真的不能住在地下室了。”可小田鼠一點也不在乎。小兔子決定幫助小田鼠，他讓熊大哥給小田鼠在山坡上蓋了一間新房子。
新家建好了，小兔子帶小田鼠去看。“給我的?”小田鼠驚訝地問，“可是，這屋不適合我住，我不喜歡這麼多陽光。”小田鼠帶小兔子去看他的家。哇，彎彎曲曲的，像一座迷宮。遇到下雨，小田鼠就用一堆黏土把口子堵得嚴嚴實實，再大的雨也不怕。這下子，小兔子放心了。
保持輕鬆愉快的心情在整個孕期裏都是很重要的。在懷孕4周可以跟其他懷孕的姐妹們多多交流，瞭解她們孕期的各種心情和狀態，舒緩一下自己的緊張心情。
