孕期過敏對孕媽媽來說是件非常痛苦的事情，因爲在段特殊的時期，又不能用藥，所以孕媽媽要提早做好預防工作，下面，我們就一起來看看，有效預防孕期過敏的五大招數，分別都有哪些。
有效預防孕期過敏有五大招
首先我們看看，孕期過敏發生的原因：
過敏發生的原因可分爲兩大類。一是食物所引起的過敏，另一個是環境因子所引起的過敏。
(1)環境因子：
所引起的就是上呼吸道的過敏性鼻炎與氣喘，過敏原以灰塵中的塵蟎最多，其次是黴菌、舊棉絮、狗毛、貓毛、花粉、蟑螂和二手菸等。
(2)食物所引起：
就是異位性皮膚炎、蕁麻疹，過敏原大多是甲殼類海鮮如：蝦和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶;柑桔類水果如：橘子、草莓和西紅柿，核果類如花生、乾果。
預防孕期過敏五招，分別如下：
(1)減少與過敏原接觸
要預防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機會。因爲過敏與遺傳有密切的關係，所以“預防應從懷孕開始”;婦女如果在懷孕中誘發過敏，胎兒的免疫系統就會辨認這過敏原，並對其產生記憶，嬰兒出生後若碰到相同的過敏原，就會立刻產生過敏反應。
(2)可吃&不可吃的食物
有過敏體質的孕婦，自懷孕的第4個月起，就必須調整飲食，儘量避免攝取容易引發過敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質多的食物。
(3)健康生活
媽媽勿過度疲勞或熬夜，儘量睡眠充足;家中應避免飼養寵物如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免吸菸及處在二手菸、污濁的空氣中，並應避免過度使用清潔劑。
(4)避免刺激皮膚
要避免皮膚搔癢的症狀惡化，建議準媽媽從懷孕4個月開始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，並且在沐浴之後，在腰、腹處塗上一些乳液，同時避免穿着悶熱不透氣的衣物。
(5)哺餵母乳
胎兒出生後也應儘量哺育母乳，因爲母乳是世界公認對嬰兒最好的食物，再好的配方奶粉也無法完全仿效母乳。配方奶粉中含有與人類不同的大分子蛋白質，容易使過敏兒產生過敏性抗體，而產生過敏症狀。在哺餵母乳期間，媽媽應避免食用含高量過敏原的食物，以免經由母乳傳到寶寶身上，引發過敏反應。
孕婦可以使用過敏藥物嗎?
去除誘發因子，是治療蕁麻疹的最佳方法，其方法簡單但不容易辦到，需要耐心與細心，甚至要和醫師配合才能找出過敏原。藥物治療方面，包括口服或塗抹抗組織胺和短期類固醇的使用。對於一些自體免疫性的蕁麻疹，免疫調節劑通常會有不錯的療效，但很少用。
懷孕期間最常用的抗組織胺以短效型或第一代的最安全，但缺點是非常嗜睡。使用長效型的第二代抗組織胺則可解決這問題;第二代抗組織胺經動物實驗證實，不會導致胎兒畸形，但目前在人體研究的數量還是不夠多，一般還是不建議長期使用於懷孕婦女。懷孕抗組織胺用藥，原則是在妊娠8周以前，先以短效型第一代抗組織胺治療(此時期是胎兒器官成型的關鍵時期)，8周以後胎兒已穩定成形，第二代口服抗組織胺就可使用。
