冬天，媽媽的頭髮很脆弱，只有瞭解到問題根源，纔能有效解決頭髮根源。那麼準媽媽們，你們在護理自己的頭髮是時候，是不是也存在以下疑問。
Q1：梳頭時，發現掉髮現象嚴重
原因：
妊娠期掉髮是由於大量的雌性激素使頭髮多餘平時的數倍而離開頭皮，這就是爲什麼在孕媽咪早起梳頭和洗頭時，會有大量掉髮的原因。出現這種情況不必着急，及時的養護可以讓秀髮更健康。
在洗髮時選擇質量較好的(鹼性低的)洗髮水，也可用微酸性香波洗頭。微酸性香波不同於鹼性香波，它可增加頭髮的牢固性。而一些富含活細胞萃取物、天然植物精華和多種微量元素的低鹼性洗髮水，具有改善頭皮血液循環，促進毛根、毛幹細胞的吸收功能，增強毛囊細胞活性，從而達到強壯髮質、加速毛髮生長及固發的作用。
改善建議：
另外，洗髮時的固發操也很重要，它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。關鍵是，這個操是在使用洗髮水前，把頭髮弄溼後做的。
準媽咪固發操DIY：
1. 十指合攏，指尖先輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;再以逆時針方向打圈10次。
2. 將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線，再至百會穴揉動12下，最後揉動風池穴12下。
3. 雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴爲止。重複這個動作10次。
4. 雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接着用四指輕輕彈打後腦勺，心裏默數49下。
5. 手指插入頭髮裏，用力將手掌緊閉握拳，輕輕拉頭髮。持續這個動作至整個頭皮都拉撐過爲止。
6. 十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後，這個動作至少做20次。
Q2：每天都用護髮素，頭髮卻沒有光澤
原因：
頭髮在孕期萎靡不振是雌激素惹的禍，頭髮愈長被搶掉的營養愈多的說法似乎缺乏依據。不論長髮還是短髮都可以很亮澤健康。別總是抱怨自己的頭髮枯黃黯淡，因爲當頭發開始受損時，附着在頭髮表面的鱗片就會紛紛拱起，使得光線無法在頭髮上均勻折射，頭髮就會因此失去光澤。
改善建議：
1. 選擇吸收力強的性質溫和的美髮產品
一些溫潤的嬰兒沐浴液就很不錯，關鍵是找到適合自己的美髮產品後就要堅持使用。
2. 外出前抹上抗紫外線的髮乳或護髮素
並以指腹輕輕揉2分鐘，再在發端塗一些修護液。這樣可以滋養頭髮，減輕外界環境對頭髮的傷害，還能讓秀髮看上去更亮澤。
3. 定期做?h油
準媽咪每隔1個月最好對頭髮做一次?h油護理。在?h油護理時將含有牛油果或多種植物精華的滋潤型?h油膏均勻抹在頭髮上，並使頭髮保持蓬鬆自然狀態，?h油膏中富含的維生素原成分，可以充分彌補秀髮面臨的營養缺乏，而含有的大量有效滋潤成分的潤髮精華因子，則能夠均勻覆蓋頭髮表層，使得表層鱗片自然平滑貼服，緊密保護頭髮內層，保持足夠水分，提供潤滑成分，從而令準媽咪的頭髮煥發動人光彩。
Q3：儘管每日洗髮，可頭髮還是油油的，還伴有異味
原因：
這些問題都與妊娠期分泌的大量雌性激素有關，解決它最好的方法就是深層清潔，以徹底清洗附着在頭髮上的汗水、油脂及污垢，讓秀髮順暢呼吸。
改善建議：
1. 用熱毛巾擦頭皮：頭皮癢主要是由於油垢堆積的緣故，用擰乾的熱毛巾仔細地將頭皮及髮根擦拭一遍，然後再將細紗布罩在梳子上(利用梳齒將紗布穿透)梳頭髮，就可以把頭皮上的污垢及髮絲上的灰塵去除，如此一來頭髮就會清爽許多。
2. 給頭皮做個SPA：專業美髮師會建議你每週去專業店進行1-2次專業頭部SPA護理。其實，自己也可以做家庭SPA。準媽咪可選擇一些對頭髮有益的、並能在孕期安全使用的精油，如薰衣草精油，就能令頭皮毛囊排除毒素等，在美髮的同時進一步調理頭皮健康，放鬆心情。
