懷孕37周肚子總感覺硬硬的是什麼原因？從孕中期開始，很多孕媽咪就有這樣的體驗，自己的肚子突然就發緊發硬，但是沒有痛感，過一會兒就消失了。
懷孕37周肚子總感覺硬硬的是什麼原因？從孕中期開始，很多孕媽咪就有這樣的體驗，自己的肚子突然就發緊發硬，但是沒有痛感，過一會兒就消失了。
它的力量很弱，而且也沒有規律，也不會讓子宮口打開。孕媽曉蘭現在懷孕37周了，她也有這樣的困惑。這是怎麼回事呢？
其實，在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由於假性宮縮引起的，臥牀休息一會就會得到改善，這是孕媽咪們在懷孕期間一種很正常的現象。給孕媽提個醒：懷孕37周肚子總感覺硬硬的，或許和這些原因有聯繫，孕媽咪最好能注意下。
什麼是假性宮縮？
由於胎兒發育速度快，而孕媽的腹部子宮增加明顯，子宮也越來越敏感，受到一點刺激就會出現宮縮，這種就是假性宮縮。假性宮縮多發於孕晚期，時間不固定。有時候在晚上有時在中午，持續時間不長，一般在3~5分鐘左右。
孕晚期肚子硬梆梆是因爲什麼？
當然了，37周孕媽肚子硬梆梆也和胎位有關，在36周左右，胎兒會入盆，入盆後胎動會少許多，胎位相對固定。但在沒入盆之前，胎兒會轉動體位，調整姿勢準備入盆，所以動作也會多一些。
除此之外，也可能是由於胎動引起的，在36周之前，胎兒還沒有入盆，胎動還比較頻繁。而此時的胎兒體型大一些，所以動起來力度也很大，刺激到子宮就會出現假宮縮。
懷孕後肚子硬硬的應該怎麼辦？
首先就是要注意飲食，在飲食上要少吃辛辣刺激的食物，避免胎動過於頻繁。同時少吃高糖的食物，糖分過高的食物進入體內後，同樣會引起胎動。
其次就是要多休息，過度疲勞容易讓孕媽體力不支，進而引起強烈的宮縮。我懷二寶的時候，由於一直工作，在孕晚期休息少，宮縮現象也比較頻繁，好在二寶37周足月順產了。但孕媽們還是要注意休息，睡不着可以眯着眼躺一會兒，讓身體處在放鬆狀態。
最後就是要按時數胎動，每天數三次，每次一小時，可以瞭解到胎動情況，出現胎動忽然增加或者減少，持續5小時以上，就要及時去醫院。孕晚期胎動同樣重要，有些孕媽不在意，等到去醫院產檢時才被告知胎兒已經缺氧，這是很危險的。
枕邊育兒寄語：
孕期肚子硬邦邦，或許是假性宮縮引起的，孕媽準備好迎接寶寶到來，總之，在懷孕37周肚子總感覺硬硬的，是假性宮縮引起的，孕媽要調整好飲食，並且數胎動，按時做好每次產檢，等待臨產徵兆的來臨。
