孕婦肚子發硬是子宮收縮引起的反應，也就是假宮縮。
原因：
孕中晚期孕婦的子宮變得越來越敏感了，受到一些刺激就會引起宮縮，比如長時間用同一個姿勢站或坐。這類宮縮與分娩前的宮縮不同，它的特點是不規律、沒有疼痛、持續時間短的、散發的腹部發硬，不會引起真正的分娩。
到了臨產前，也就是孕晚期，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。只要不伴隨疼痛，就不必擔心。
注意：只要產檢正常，且不是一個小時內連續出現4-6次宮縮，也沒有伴隨嚴重的腹痛、肚子發硬和腹部下墜的情況，孕婦就不用擔心，是正常現象，只要密切關注胎動是否異常即可。
肚子發硬給準媽媽身體帶來了不適感，可以通過下列方法緩解：
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。
2、洗個熱水澡，放鬆身體。
3、喝幾杯水，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
5、如果孕婦經常有肚子發硬的現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。
6、如果孕婦肚子發硬的同時還伴有肚子痛、腰痛的症狀，應立即就醫。
1、要注意假宮縮的次數;
2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，如果伴有腹痛，並且是有規律的，那就可能是先兆流產，要及時就醫;
3、懷孕晚期要多注意觀察胎動;
4、多休息，營養要均衡;
5、孕婦平時撫摩肚子的時候，不要隨意轉圈，因爲寶寶也許也會跟着打轉，容易引起宮縮。準媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
孕中晚期肚子發硬時，孕婦先不要恐慌，是假性宮縮引起的，是正常現象。但是如果孕晚期孕婦肚子發硬的同時還伴有疼痛感就要注意了，要警惕是早產的徵兆。
