孕婦在懷孕28周已經是孕中期了，此時注意的事情更多，有些動作是非常建議孕媽們千萬不要做。哪些動作是懷孕28周的孕婦儘可能不要去做呢？
孕婦在懷孕28周已經是孕中期了，此時注意的事情更多，有些動作是非常建議孕媽們千萬不要做。哪些動作是懷孕28周的孕婦儘可能不要去做呢？
很多孕媽自從懷孕之後，做什麼都是小心翼翼的，生怕因爲自己一個不小心，影響到了腹中胎兒。但是整個孕期長達40周左右，在這麼長的時間內，難免會有些細節注意不到。尤其是到了孕28周之後，已經進入到了孕晚期，孕媽的肚子越來越大，行動起來已經有些困難了。如果在這一時期做了不該做的事，很容易導致早產，甚至是發生流產。
在懷孕28周之後，對於孕媽來說，有些“動作”是儘量不要做的，比如經常彎腰或者突然彎腰，要不然到時候後悔都來不及，因爲這個“動作”會帶來以下幾大危害。
1、意外摔倒
等到懷孕28周之後，孕媽的肚子已經很大了，本身行動起來就非常吃力，再加上突然彎腰的話，很容易出現意外摔倒的情況。這種情況對孕媽和胎兒是非常危險的，不僅可能會使孕媽摔傷，而且還可能導致羊水早破。所以，到了孕晚期之後，孕媽要儘量避免這個“動作”，安心養胎，等到寶寶的降臨，是很有必要的。
2、加重腰痠背痛的情況
孕期內，很多孕媽會感覺經常腰痠背疼，這是因爲胎兒的發育，對孕媽的腰椎形成了很大的壓力。如果孕媽經常彎腰的話，會導致這種壓力增加，從而加重腰痠背痛的情況。雖然腰痠背疼不會直接影響要胎兒的健康，但對孕媽來說，是非常煎熬的，尤其是在晚上睡覺的時候。這種情況時間一長，自然會使孕媽的睡眠質量下降，間接的也會影響到胎兒的發育情況。
3、加重下肢水腫的情況
隨着胎兒在肚子裏慢慢變大，盆骨內的壓力也會隨之增加，這樣一來，下肢的靜脈血流就會受到影響，也就出現了下肢水腫的情況。如果在這個時候，孕媽經常做彎腰的動作，會使下肢水腫的情況進一步加重。所以，在孕晚期的孕媽儘量不要做彎腰的動作，避免下肢水腫的情況變嚴重。
4、導致宮縮現象發生
衆所周知，孕媽的肚子是非常敏感的，很容易會受到外界環境的影響。如果在孕晚期的時候，孕媽經常彎腰或突然彎腰，很可能會擠壓到肚子，導致宮縮現象的發生，情況嚴重的話還可能會導致早產。所以，孕媽一定要注意自己的舉動，避免這種事情的發生。
總之，十月懷胎是非常辛苦的事情，在這一段時間內，孕媽需要注意的事情有很多的。爲了自己和胎兒的健康，千萬不要疏忽大意，要不然到時候後悔都來不及。
