很多孕媽媽胃脹氣時，都會喝粥來幫助消化。那麼，孕婦胃脹氣喝大米粥還是小米粥呢?
孕婦胃脹氣喝大米粥還是小米粥
大米粥或小米粥都可以。
孕婦胃脹氣時，飲食上應清淡易消化，此時喝大米粥或小米粥都行，根據自己的口味選擇即可。但要注意，不管是大米粥還是小米粥，都不宜加豆類一起熬煮，因爲這會增加消化負擔，對胃脹氣無緩解效果。
孕婦胃脹氣喝什麼粥好
陳皮粥
材料：陳皮10克，大米50克。
做法：將陳皮洗淨，切細，水煎取汁，去渣。大米淘淨，放入鍋中，加入陳皮汁及清水適量，煮爲稀粥服食，每日1劑。或將陳皮研爲細末，每次取3~5克，調入稀粥中服食。
蘿蔔子粥
材料：炒萊菔子(蘿蔔子)10克、粳米50克。
做法：炒萊菔子清洗乾淨，備用;粳米清洗乾淨，備用;將炒萊菔子煎湯，接着再放入適量的粳米，用文火煮成稀粥後每日1次，連服3日。
大米粥養胃還是小米粥養胃
大米粥和小米粥都有養胃的功效，不同人可以根據自己的情況選擇不同的粥食用，選擇合適自己的纔是養胃的。
大米相較於小米來說性偏涼，所以胃暖的人比較適合喝大米粥用來養胃。但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。比較適合產後體虛和病後體弱多病的人食用。脾胃虛弱的人也可以用它來恢復元氣。
小米適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產後、病後體虛者食用。但小米屬熱性食品，如果胃熱就不要多喝，但多數人喝小米粥是有養胃作用的。特別適合產婦和年老體虛者食用，可以起到健脾開胃的作用。尤其是小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱爲“米油”，營養極爲豐富，滋補力最強。
