懷孕是添丁進口的大喜事，全家上下都爲之開心的事情。但對於孕期中的媽媽們來說，卻是在幸福和不安中度過。
懷孕是添丁進口的大喜事，全家上下都爲之開心的事情。但對於孕期中的媽媽們來說，卻是在幸福和不安中度過。
就怕自己的一個不小心，就傷害到寶寶的健康。
俗話說“誰的孩子誰心疼”，懷孕中不管是吃的和用的，都要謹慎，即便處處限制，孕媽們也都咬牙堅持着。
懷孕的前三個月和後三個月，是懷孕的危險期，孕媽要注意哪些？
懷孕的前三個月和後三個月，是懷孕的危險期
姍姍是高齡產婦，37歲才懷孕，全家上下都高興的不得了。知道消息後，姍姍第一時間跟身邊同事朋友和家人說了，分享自己懷孕要當媽媽了。
婆婆知道後，說了姍姍，說前三個月不能說，對孩子不好。
這時姍姍才意識到，去醫院檢查的時候，醫生說“懷孕前三個月和後三個月，是懷孕的危險期，一定要注意。”
可是對於爲什麼前三個月和後三個月是危險期，和注意什麼，姍姍並不太懂，只知道醫生說的就應該這樣做。
解析懷孕前三個月和後三個月
懷孕期間的危險期不是特指某一天，而是在這個階段中，孕媽和寶寶都處在危險中。
懷孕前三個要預防流產，懷孕後三個月要預防早產，所以這兩個階段比較危險，需要更加註意。
懷孕前三個月
懷孕前三個月是孕早期，胚胎剛剛着牀，寶寶身體各項都沒有發育完善，比較敏感。
遺傳因素或者外界不良因素，都可能引起流產。
所以孕媽一定要及時調整生活作息和習慣，不能抽菸喝酒，遠離嘈雜喧鬧的地方，不能情緒波動太大。
還要注意葉酸、鋅、鐵的補充。
懷孕後三個月
懷孕後三個月也就是孕晚期，孕媽的身體越來越不便。避免劇烈運動，引發早產。
在孕晚期時，寶寶在子宮的活動空間減少，這時寶寶還比較活潑好動，胎動頻繁，稍有不慎可能導致臍帶繞頸。
所以孕媽一定要學會數胎動，出現異常時，及時就醫。
懷孕危險期，要做到5件事情
1.均衡飲食
整個孕期飲食很重要，要全面均衡營養。特別是孕早期和孕晚期，孕早期孕吐會讓孕媽很難受，多吃一些喜歡的食物可以緩解孕吐，
孕晚期要防止營養過剩，飲食要控制還要保證營養。
2.適量運動
孕期適量運動對身體好，不要一直躺着或坐着。孕早期多多到戶外呼吸新鮮空氣，可以緩解身體不適，孕晚期適量運動，有助於生產。
切記不要提重物或者劇烈運動，會影響寶寶健康。
3.保持情緒
孕期要保持良好的情緒，遇到事情不能大喜或者大悲。孕早期時，情緒波動太大，還可能引起流產。
孕晚期情緒過於緊張，對生產不利，會引發早產或者生產困難。
4.不能同房
懷孕前三個月和後三個月，不能同房。同房會刺激子宮強力收縮，容易引起流產或者早產。
5.謹慎用藥
從懷孕那一刻起，孕媽就不能隨便用藥了，很多藥物是孕婦禁用的，對寶寶有傷害。
很多粗心的孕媽在孕早期時，沒有及時發現懷孕，使用一些藥物，這對寶寶發育不利。
如果生病嚴重時，在醫生的指導下用藥。
孕媽能擁有自己的寶寶是一件很不容易的事情，既然寶寶來到肚子裏，就一定要珍惜。
整個孕期中，不管是不是危險期，都要時刻注意寶寶的情況。
要及時補葉酸、補鐵、補碘，不能抽菸喝酒，調整好身體。
