在孕期需要注意個人的生活習慣，有些生活習慣對於肚子裏的寶寶來說是非常不利的，那麼你知道是哪些習慣嗎？
在孕期需要注意個人的生活習慣，有些生活習慣對於肚子裏的寶寶來說是非常不利的，那麼你知道是哪些習慣嗎？
孕晚期不光肚子變大了，身體各種各樣的反應也加劇了，爲了能讓寶寶順利度過最後一段時間，孕媽需要注意的是，孕晚期這5個習慣必須戒掉了，
1、泡澡
孕婦是不適合泡澡的，尤其是到了孕晚期，泡澡的水溫比較高，而且這種溫度會很快傳遞到子宮，但是胎寶寶並不能經得起這麼大的變化。
2、運動太多或者運動太少
這兩種孕媽媽是兩個極端，有的孕媽爲了保持苗條的身材，在孕期堅持運動，而有的孕媽媽一直不運動，運動太多或者運動太少，對於孕媽媽都不好，
3、沒有數胎動的習慣
胎動是反映寶寶是不是健康的一個標準，孕媽媽不要覺得到了孕晚期了，胎動就不重要了，這個時候依然要關注胎動。
4、心情焦慮
到了孕晚期，尤其是預產期之前，很多孕媽都擔心胎寶寶能不能順利出生， 這種焦慮的心情是會影響到寶寶的，所以孕媽還是要多注意以下的。
5、熬夜
孕期你熬的不是夜，而是寶寶的生命。雖然孕期入睡非常困難，但是準媽媽也不要刻意熬夜，睡不着也比這眼睛養養神，這樣總比熬夜玩手機要好很多，雖然到了孕晚期，離寶寶出生的日子就不遠了，但是孕媽還是要多注意些。
最後提一句，孕媽咪一天的睡眠要8-9小時，夜晚的睡眠非常珍貴，就算是白天補覺，只能緩解疲勞，還是對身體健康有影響的。
