懷孕後，孕媽們對飲食都變得十分注意了，可是還有些孕媽會因爲方便而省掉這頓飯，這樣可害苦胎寶寶了。
懷孕後，孕媽們對飲食都變得十分注意了，可是還有些孕媽會因爲方便而省掉這頓飯，這樣可害苦胎寶寶了。
菁菁懷孕4個多月的時候，就在家裏人的要求下辭職了在家安心養胎，老公在外地出差，婆婆專門從老家過來照顧菁菁。婆婆一日三餐變着花樣的給菁菁準備好吃的，每天早上菁菁不起牀，婆婆就把早餐端到菁菁面前。
過了幾天，老家有事，婆婆需要回老家。婆婆走的時候對菁菁千叮嚀萬囑咐，讓菁菁一定要照顧好自己，千萬別忘了吃早餐。菁菁答應的很好，可是婆婆走後沒人管，菁菁又開始熬夜，晚上不睡早上不起，早上也懶得起牀給自己準備早餐了。過了一段時間去產檢，醫生說胎寶發育的比較慢了。
現在的年輕人熬夜不吃早餐是習以爲常的事，懷孕後不吃早餐的習慣很多孕媽一時也難改，認爲一天一頓早餐不吃對胎兒也沒有什麼影響。但是懷孕後早餐真的不能省，不僅對胎兒有危害，對孕媽也不好。
對胎兒的危害：
影響胎寶正常發育
懷孕後，正是胎兒急需營養的時候，孕媽早上不吃飯就少了一頓營養提供給胎寶，一頓無所謂，但是孕媽經常不吃早餐那勢必影響胎寶的營養供給，很可能導致胎寶營養不良，發育緩慢。而且孕期胎兒發育不良還可能致使寶寶出生後體弱多病，身高低於同齡人。
對孕媽的危害：
1、出現胃部疾病
孕媽晚上吃的食物，經過一晚上的消化和吸收，胃部基本是處於空蕩蕩的狀態。孕媽不吃早餐，到中午才進食，胃長時間處於飢餓的狀態，就會造成胃酸分泌過多，分泌的胃酸就會腐蝕胃粘膜，造成胃痛、胃酸、胃炎等腸胃疾病。
2、加重便祕
懷孕以後由於體內激素的變化和子宮的擠壓，腸道的消化能力降低，孕媽就很容易出現便祕的情況。如果孕媽再經常不吃早餐，腸道沒有食物消化，消化敏感性就會變得更低，就會加重便祕的程度。
3、引發低血糖
孕媽體質本就比正常人要弱一些，需要更多營養的補給，如果孕媽不吃早餐，很容易就低血糖，會經常感到頭暈難受。身體素質特別差的孕媽懷孕早期還有可能流產。
所以懷孕後孕媽爲了自己和胎寶可千萬不能懶，早飯一定要吃。
